Tất nhiên, có những trường hợp hiếm hoi khi một người có mái tóc dày và chắc khỏe tự nhiên. Nếu không thì đó là công việc khó khăn, thường xuyên. Các sản phẩm đắt tiền và được quảng cáo khó có thể đóng một vai trò quan trọng ở đây.
Để tóc trên đầu không còn mỏng nữa, cần có một phương pháp tiếp cận tổng hợp và chăm sóc liên tục.
1. Cơ sở của một ngoại hình đẹp là một cơ thể khỏe mạnh. Bất kỳ tình trạng viêm nhiễm, đợt cấp của các bệnh mãn tính đều có ảnh hưởng xấu đến tóc. Chúng ta phải cố gắng ngăn chặn khủng hoảng càng nhiều càng tốt. Loại bỏ thực phẩm cay và không lành mạnh khỏi chế độ ăn uống của bạn.
2.Các nguyên tố vi lượng đi vào cơ thể qua thức ăn có tầm quan trọng rất lớn. Trái cây, rau, ngũ cốc, các loại đậu, thịt là cần thiết. Chúng chứa nhiều chất hữu ích khác nhau. Chất béo phải được tiêu thụ trong bữa ăn; chúng giúp tóc bóng mượt hơn, giúp giảm tình trạng chẻ ngọn và ảnh hưởng đến sự phát triển. Đủ loại cháo với bơ hoặc một miếng mỡ lợn mỗi ngày.
3. Bạn sẽ cần uống vitamin. Phức hợp chứa: “E”, “A”, “C” là phù hợp. Ví dụ, Vetoron-E có nồng độ cao các nguyên tố nêu trên. Hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác thuộc loại này.
4. Massage da đầu hàng ngày trong 10 phút sẽ rất hữu ích, tăng dần thời gian:
- - di chuyển các ngón tay của bạn theo chuyển động tròn từ mép tóc đến đỉnh đầu, lặp lại trong 2 phút,
- - dùng ngón tay di chuyển da đầu, quay trở lại. Di chuyển theo các bước này từ mép lên đỉnh đầu, thực hiện bài tập trong vài phút,
- - Dùng lược massage, đi khắp vùng đầu, từ trán ra sau đầu, từ phải sang trái và theo chiều ngược lại. Thực hiện bài tập trong hai phút.
- - Nếu có điều kiện, bạn cần sắm cho mình một chiếc máy mát xa đầu. Bạn sẽ cần thiết bị đơn giản nhất, rẻ nhất.
Bạn có thể dễ dàng mua nó qua Avito, bạn bè hoặc tại cửa hàng ký gửi. Với sự trợ giúp của một chiếc máy như vậy, việc mát-xa sẽ trở nên hiệu quả hơn nhiều vì những rung động mà nó tạo ra sẽ thâm nhập sâu hơn vào da.
Tăng cường lưu thông máu và đánh thức nang tóc.
Để có hiệu quả hơn, tất cả các hành động phải được áp dụng cùng nhau, tuần tự.
5. Điều kiện tiên quyết là phải nuôi dưỡng da đầu và tóc từ bên ngoài:
- - hai giờ trước khi gội đầu, bạn cần xoa “Tincture Pepper Capsicum” vào da. Sẽ thuận tiện nhất khi thoa sản phẩm bằng đĩa mỹ phẩm.Cố gắng tránh để dung dịch dính vào ngón tay và mặt vì hỗn hợp dễ nổ này sẽ gây bỏng nặng. Nhưng nó cũng làm tăng tốc đáng kể quá trình lưu thông máu, giúp kích hoạt bóng đèn. Thoa dầu thực vật, dầu hướng dương hoặc hạt lanh vào phần ngọn,
- - sau một giờ, đắp mặt nạ cho tóc:
1) Lấy 4 muỗng canh. thìa henna Iran, 1 muỗng canh. một thìa bột mù tạt, 1 thìa đường cát. Chia henna thành hai phần. Trộn một trong số chúng với các thành phần còn lại. Đổ nước nóng lên hỗn hợp thu được và tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải. Chà vào da đầu và phân phối cặn. Pha loãng phần thứ hai của henna với nước, phủ lên ngọn tóc và những vùng mà phần đầu tiên của hỗn hợp chưa đủ. Phụ nữ tóc nâu và ngăm đen có thể sử dụng henna màu đỏ; phụ nữ tóc vàng có thể sử dụng henna không màu.
2) Chia ly kefir làm đôi. Thêm 1 muỗng canh vào một nửa. tôi. mù tạt, 1 muỗng cà phê. Sahara. Khuấy đều và thoa lên da đầu và tóc. Phân phối kefir còn lại vào các đầu.
Liều lượng của các thành phần được thiết kế cho tóc có độ dài trung bình và ngắn. Nếu cần thiết, thành phần nên được tăng gấp đôi.
Quấn đầu của bạn trong một túi nhựa. Quấn một chiếc khăn hoặc một chiếc mũ đặc biệt lên trên.
Nên luân phiên đắp mặt nạ, sử dụng mỗi tuần một lần. - - pha hoa cúc, 2 túi lọc cho 0,5 lít nước.
Dùng để xả, không xả lại.
6. Sản phẩm mỹ phẩm thích hợp như một chất bổ sung. Bạn có thể chọn loại dầu dưỡng ngăn ngừa rụng tóc mà không cần xả lại.
Huyết thanh dành cho tóc khô.
7. Việc lựa chọn dầu gội không đặc biệt quan trọng. Điều chính là nó không gây ra gàu.
Nếu bạn thường xuyên đáp ứng tất cả các điều kiện trên, trong vòng hai đến ba tuần, tóc của bạn sẽ bắt đầu rụng ít hơn.Và sau ba đến bốn tháng, tóc sẽ dày hơn rõ rệt. Điều chính là thực hiện mọi hành động liên tục, không bị gián đoạn và không được lười biếng.
