Nó chỉ là một bữa ăn sáng nhanh vũ trụ, bên cạnh ngon, lành mạnh và tự nhiên. Sản phẩm tối thiểu, thời gian nấu tối đa với xử lý nhiệt không quá 5 phút.
Bạn vẫn nghĩ rằng làm bánh sandwich nhanh hơn, nhưng chưa thử làm món này. Một món khai vị nóng sẽ sẵn sàng trong thời gian không lâu. Với hương thơm của nó, cuối cùng nó sẽ đánh thức cơn buồn ngủ trong bạn và cải thiện tâm trạng của bạn.
Sẽ cần
- Một quả cà chua.
- Một quả trứng.
- Một lát phô mai.
- Xanh.
- Muối và / hoặc bất kỳ gia vị cho hương vị.
Nấu bữa sáng siêu nhanh và tốt cho sức khỏe.
Cắt bỏ phần trên của quả cà chua.
Với cùng một con dao hoặc giả bỏ lõi, thịt.
Phá vỡ trứng vào trầm cảm kết quả. Hơn nữa, nó không quá quan trọng: lòng đỏ có trộn với protein hay không.
Thêm muối và thêm gia vị yêu thích của bạn nếu muốn.
Đặt phô mai bào lên trên tất cả điều này. Nhưng ở đây, nó không cần thiết phải chà, bạn chỉ cần đặt một miếng phô mai, và anh ta sẽ trải ra.
Chúng tôi đặt trong lò vi sóng trong 2 phút với công suất tối đa.
Bữa sáng siêu nhanh đã sẵn sàng!
Bạn có thể làm vài phần trên một đĩa và cho cả nhà ăn một bữa sáng hoàn toàn lành mạnh chỉ từ các nguyên liệu tự nhiên.
Lưu công thức để bạn có thể thử lại vào sáng mai.
Thưởng thức bạn bè của bạn và bon ngon miệng!
