Như mọi khi, không có đủ thời gian vào buổi sáng. Mọi người đều chạy nhảy và ồn ào, đặc biệt là trong một gia đình lớn. Để giành được những phút quý giá khi chuẩn bị bữa sáng, tôi sẽ chỉ cho bạn một mẹo nhỏ về cách nấu một quả trứng (hoặc vài quả cùng một lúc) trong lò vi sóng trong vòng chưa đầy một phút, vì hiện nay hầu hết mọi người đều có chúng.
Chỉ mất 40 giây để nấu từ một đến 4-5 quả trứng mỗi lần. Tức là bạn hoàn toàn có thể cho gia đình hoặc bản thân mình một bữa sáng lành mạnh trong một khoảng thời gian ngắn.
Sẽ cần
- Trứng.
- Bát hoặc cốc.
- Màng dính.
Nếu bạn cần nấu 2 quả trứng thì hãy lấy hai cái bát tương ứng, v.v.
Nấu trứng trong 40 giây bằng lò vi sóng
Vì vậy, hãy bắt đầu! Đập vỏ và đổ trứng vào cốc.
Bọc cốc thật chặt bằng màng dính. Phải có sự chặt chẽ.
Chúng tôi đặt tất cả vào lò vi sóng. Đặt công suất tối đa và hẹn giờ của lò là 40 giây và bắt đầu nấu.
Trong quá trình nấu, màng sẽ phồng lên, đừng lo lắng - điều này là bình thường, có nghĩa là trứng đang đạt trạng thái thích hợp. Sau khi thời gian trôi qua, chúng tôi lấy bát đĩa ra. Món ăn đã chuẩn bị sẵn sẽ dễ dàng lăn ra đĩa.
Xin lưu ý:
- 40 giây là giá trị gần đúng, công suất lò vi sóng của bạn có thể thay đổi và thời gian nấu tương ứng.
- Nếu trứng dính vào đĩa, hãy bôi một giọt dầu hướng dương lên trên. Bạn cũng có thể thêm một lượng nhỏ nước thay vì dầu.
Bằng cách đơn giản này, bạn có thể chuẩn bị một món ăn lành mạnh tuyệt vời cho bữa sáng lành mạnh cho cả gia đình.
