Ne yazık ki, tüm çocuklar normal sütü sevmez ve diyetlerinde olması gerektiği gerçeğine rağmen. Süt ürünlerinden çok faydalı oluyoruz. Kendi “spin-nibblers” ıma gelince, imrenilen sütü menülerine eklemenin iyi bir yolunu buldum. Ben sadece kahvaltının tamamlayıcısı olarak milkshake yapıyorum. Aynı zamanda böyle bir tarifi “Günaydın” adı altında paylaşmak istiyorum.
Bir milkshake için ihtiyacınız olan (bir porsiyon başına):
- bir bardak pastörize süt;
- dört yemek kaşığı ekşi krema;
- yarım muz;
- üç çay kaşığı şeker;
- Küçük bir çikolata ya da çikolata şeker
Muzu istediğimiz gibi keseriz (örneğin, daireleri kesebilirsiniz).
Rende üç çikolata.
Sütte ekşi krema ve muz ekleyin. Bir blender ile çırpın. Elde edilen kokteyli uygun bir kaba dökün ve hafifçe rendelenmiş çikolata serpin.
Çocuklar, yetişkinler kadar kesinlikle de sevecekler!
Yorumlar (1)