Kendin yap
Master sınıfları, talimatlar, faydalı ipuçları, yemek tarifleri.
» » »Doğal tatlılar
Zamanımızda gittikçe daha sık, ne yediğimize daha çok dikkat etmeye başladık. Muhtemelen, insanlar nihayet "ne yersin?" Diyerek ne kadar gerçek olduğunu anlamaya başladılar. Veya bedenlerini o kadar çok zehirlediler ki, kendisini daha sık hissettirecek ya da doğru beslenme, spor ve sağlıklarının izlenmesi için gittikçe artan moda yüzünden. Sebep ne olursa olsun sağlığımızı izliyoruz, ancak tatlıların aşkı yok edilemez! Kendinizi tatlı ve çikolatanın reddetmesiyle işkence etmemek ve aynı zamanda kendinize zarar vermemek ve özellikle de koyulaştırıcıları, aromaları ve koruyucu maddeleri içeren mağaza çikolataları olan çocuklar, sadece doğal ürünler kullanarak tatlılar yapabilirsiniz!

Size çiğ gıda arkadaşımın bir keresinde sağlığına çok duyarlı olan bana “davrandığı” bir tarif vereceğim. Tarif kesinlikle basit, belirli bir ürün, çok zaman ve hatta bir fırın veya fırın gerektirmez! Diyetlerini her zaman dikkatli bir şekilde izleyen ve sadece doğru besleyenler, vejeteryanlar ve çiğ gıda uzmanları ve sadece sevdiklerini el yapımı mucizeleriyle memnun etmek isteyenler için uygundur.

İhtiyacınız olan tek şey bir blender veya kahve değirmeni, yemekler ve minimum miktarda malzeme. Tatlılar, mağaza tatlılarından çok daha lezzetli, çok besleyici ve sağlıklı! Dahası, tüm ürünler tamamen doğaldır, herkese ve herhangi bir ülkeye pahalı ve uygun değildir.

Öyleyse başlayalım. İhtiyacınız olanı hazırlamak için:

1. Kaju fıstığı, badem veya fındık (hepsini veya hepsini birlikte kullanabilirsiniz) - 150 gr.
2. Kuru üzüm (tarihlerle değiştirilebilir - tatlı olur) - 100g.
3. Hindistancevizi talaşı veya susam tohumu - 50g.
4. Tarçın - bir tutam
5. Muz - 2 büyük, olgun
6. Kakao tozu - 4 yemek kaşığı. kaşık
7. Bal - 1 çay kaşığı

İhtiyacınız olacak


Tüm bunlardan iki tür şeker yapılabilir - bir tanesi “çikolata”, kakao tozu kullanarak. İkincisi, çok besleyici, bal. Büyük bir vişne büyüklüğünde toplam şeker sayısı yaklaşık 35-40 adet olacaktır.

1. Somunları bir karıştırıcıda (veya bir kahve değirmeni içinde) öğütün.

Bir blenderde eziyet


2. Kuru üzümleri / tarihleri ​​bir karıştırıcı ile öğütün.

Eziyet kuru üzüm tarihleri


3. Muzları püre haline gelinceye kadar bir blender ile öğütün.

muz püresi


4. İki farklı tabakta karıştırın:
A) “çikolata” için - kıyılmış fındık, kuru üzüm, hindistan cevizi, tarçın, muz ve kakao. Bunları homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.

homojen bir karışıma


B) "bal" tatlılar için - aynı malzemeler, sadece 1 çay kaşığı bal ile değiştirilen kakao. Ayrıca iyice karıştırın.

iyice karıştır


İpucu: "bal" karışımı genellikle daha sıvı hale gelir ve "çikolata" kalın bir kakao tozu oluşturur. Bu nedenle, balda daha fazla fındık ve çikolatada daha fazla muz olmasını öneriyorum.

Birine biraz kakao tozu ve ikincisi içine iki farklı plaka üzerinde hindistan cevizi gevreği dökün.

hindistancevizi gevreğinde kakao tozu


Elde edilen iki karışımdan, küçük eşit topları toplar ve “şekillendiririz” (büyükleri yapmamaya çalışın, çünkü büyükleri yemek için uygun olmayacaktır). Çikolatalar kakao tozu, hindistancevizi gevreği veya susam ile baldan alınır.

küçük yumuşak toplar

hindistancevizi gevreğinde


Dikkat edin, hiç şeker eklemiyoruz! Tatlılar ve çok çok tatlı ve tatmin edici olacak.
Meydana gelen topları birkaç saat buzdolabında bekletiriz, böylece tatlılar iyice "göz kamaştırır". Ondan sonra incelik hazır! Tatlılarımızı güzel bir şekilde yemeklere yerleştiriyoruz ve kendimizi ve sevdiklerimizi çok sevindirdik! - Basit, hızlı ve en önemlisi kesinlikle doğal ve delicesine lezzetli ve tatmin edici! Afiyet olsun!

Doğal şeker

Doğal şeker
Geri git
Yorumlar (2)
  1. Tamashii
    #1 Tamashii misafir 9 Ağustos 2017, 16:09
    0
    Ne ağız sulandıran bir şeker! Büyük tatlı bir diş gibi, geçemiyorum. Kesinlikle yemek yapmayı deneyeceğim. Tarif için teşekkürler!
  2. Ksusha1214
    #2 Ksusha1214 misafir 28 Ağustos 2017 12:57
    0
    Bu tarifi kullandım çünkü tatlıları severim. Çok lezzetliydi. Herkese tavsiye ederim!

Ayrıca okuyun

Çamaşır makineleri için hata kodları