Sa sistema ng nutrisyon ng fitness, ang mga sweets ay ginagamot nang napili, na tinatanggihan ang lahat ng mga artipisyal na sangkap. Ngunit pagkatapos ng matinding pagsasanay sa lakas, ang isang maliit na bahagi ng mga sweets ay kinakailangan upang maibalik ang lakas. Pinatuyong Saging Bag

Ngayon ay hindi magiging mahirap bumili ng iba't ibang mga produktong karne para sa pagputol sa tindahan, ngunit lalo itong nagiging mahirap na makahanap ng hindi bababa sa isang bagay na hindi gaanong natural. Kaya't maraming matagumpay na master ang paghahanda ng naturang mga goodies sa bahay

Marahil sa bawat segundo nalalaman ang tungkol sa mga panganib ng thermophilic lebadura sa ating panahon. Ngunit ang malalim na ugat na ugali ng pagsamsam ng lahat ng tinapay na may tinapay ay hindi nagbibigay ng isang pagkakataon para sa isang malusog na diyeta. Lalo na matigas ang ulo subukan upang makahanap ng isang paraan: maghanap ng isang recipe para sa tinapay na walang lebadura, ilagay

Ang bawat isa kahit isang beses ay inutusan sa isang cafe crispy squid singsing na may tinapay. Ito ay isang masarap na ulam na nais mong kumain nang paulit-ulit. Ilang mga tao ang nakakaalam na madaling lutuin sa bahay. At makabuluhang mapabuti ang kanilang panlasa at gumawa ng higit pa

Sa aroma ng kape, lasa ng tsokolate, malambot sa loob at may isang manipis na magaspang na crust, ginagaya ang mga beans ng kape at pagkakaroon ng isang maliit, 2 kagat, laki - ito ay, cookies para sa mga mahilig sa kape!

Ang sariwang frozen na mackerel na taba sa resipe na ito ay inasnan sa isang makabagong paraan, lalo na sa isang bote ng plastik. Bukod dito, ang brine ay luto ng sibuyas na balat at mga dahon ng tsaa, na nagbibigay ng isda ng isang gintong kulay, na katulad ng kulay ng paninigarilyo.

Dinadala namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa isang napaka-masarap, maselan, mahangin curd casserole. Ang ulam na ito ay mainam para sa mga deboto ng tamang nutrisyon. Ang casserole ng keso ng kubo ay isang mahusay na mapagkukunan ng lakas at enerhiya, samakatuwid, ito ay kumikilos nang maayos din ng

Ang mga prutas ng sitrus ay matagal nang tumigil na maging isang kakulangan sa buong puwang ng post-Soviet. Ngayon sa mga istante ay hindi lamang mga dalandan, lemon at tangerines, kundi pati na rin ang mga pinaliit na kumquats at clementines, at malaking pomelo.

Nagtataka kung ano ang lutuin para sa hapunan? Narito ang aking madaling lutuin na recipe para sa inihurnong mackerel sa oven. Ang pinggan ay tiyak na magkakaroon ng lahat para sa iyong pamilya. Ang pagkain ng isda ay napakabuti para sa iyong kalusugan.

Sa mga tuntunin ng panlasa, ang mga sausage ng manok ay maraming beses na mas mataas sa anumang iba pang mga produkto ng manok mula sa tindahan, dahil ang mga ito ay ginawa mula sa 100% karne, nang walang anumang almirol at iba pang mga additives. At ang kanilang gastos, sapat na kakatwa, ay maaaring mas mababa kaysa sa binili.

Upang magluto ng sprats sa bahay, kakailanganin mo ang isang medium-sized na isda. Ang recipe ay medyo badyet at hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan sa pagluluto. Ang isda ay napaka malambot. Ang pagbubuhos ng mga sibuyas na balat ay magdaragdag ng isang gintong kulay sa ulam, at ang mga prun ay idaragdag

Subukan ang paggawa ng mga pancake ng puntas mula sa isang bote.Ang tulad ng isang hindi pangkaraniwang, kamangha-manghang ulam ng mga pattern na pancake ay masayang palamutihan ang talahanayan para sa Shrovetide o para sa holiday ng isang bata.

Ano ang binubuo ng totoong mantikilya? At binubuo lamang ito ng isang sangkap - cream. Narito ang isang likas na langis na ginawa mula sa cream lamang, halos imposible na makahanap sa aming mga tindahan. Sa kabila ng katotohanan na sa mga istante ng malaki

Ano ang maaaring maging mas madali kaysa sa pinirito na patatas? Ang bawat tao'y may sariling paraan ng paghahanda ng simple at masarap na ulam. Mayroong nagdaragdag ng pampalasa at sibuyas, ang isang tao ay mas pinipili lamang ang asin, ang ilan ay natatakpan, ang iba ay pinirito sa maraming dami

Upang pag-iba-ibahin ang lasa at bawasan ang gastos ng mga sausage, at nang hindi sinasakripisyo ang mga indeks ng panlasa, maaari mong gamitin ang mga hita ng manok. Ito ang pinaka makatas at mataba na bahagi ng manok, kaya ang ginawang bahay na sausage ay hindi matutuyo, ngunit dahil sa katotohanan na pinutol ang manok

Ang mga sausage ng baka, na biswal na kahawig ng isang tabako at walang isang shell, ay isang pambansang ulam ng Belgian. Ang komposisyon ng mga meatballs ay katulad sa aming mga cutlet, ngunit may ilang mga tampok. Tunay na katulad ng chevapchichi, ngunit personal kong gusto ang panlasa

Ang totoong sausage ay ginawa mula sa karne. Hindi naniniwala? Pagkatapos ay lutuin natin ito gamit ang aming sariling mga kamay ayon sa isang napaka-simple at nauunawaan na recipe, nang walang mga espesyal na kagamitan at propesyonal na kasanayan.

Ang pagluluto sa oven ay nakakatipid sa kusina mula sa mga amoy ng isda. Sa isang kawali, ang isda ay dapat na pinirito sa tatlong pass; lahat ng capelin, na ipinamamahagi sa mga pormula ng seramik, ay agad na pumapasok sa oven. Ang pinirito na isda ay literal na nagniningning ng taba, at inihurnong capelin

Ang homemade bread ay inihurnong sa maraming kadahilanan: lumiliko na ito ay napaka-masarap, maaari itong masira at kinakain ng mainit na may isang malutong crust, tiyak na ito ay magiging sariwa at luto nang walang nakakapinsalang mga additives. Kung sa tingin mo ay ang paghurno ng tinapay gamit ang iyong sariling mga kamay ay napakahirap, kung gayon

Ang mga homemade noodles, kneaded lamang sa mga itlog at harina ng pinakamataas na kalidad, ay tiyak na naiiba sa binili na mga katapat, at babayaran lamang ito ng isang sentimos. Ang mga pinatuyong noodles ay maaaring maiimbak sa isang papel o linen na bag, at kung kinakailangan, ilagay sa

Ang pinya ay matagal nang tumigil na maging isang bihirang panauhin sa aming mga talahanayan. Ang kakaibang prutas na ito ay isang paggamot at palamuti sa anumang talahanayan ng holiday. Ngunit kung paano maihatid ito nang tama at maganda upang ito ay maginhawa kumain? Maraming mga paraan upang gawin ito.

Ano ang gagawin ng kapistahan ng Russia nang walang tulad ng isang kamangha-manghang meryenda, tulad ng inasnan na isda? At hindi mahalaga kung ito ay herring o herring, sprat o mackerel, pink salmon o salmon. Ang pangunahing bagay ay na mayroong isang bagay upang makagawa ng masarap na sandwich o kung ano ang dapat ihatid

Ang curd cheese ay sikat sa creamy-smooth nito, na parang malasutla, istraktura. Ito ay kinakailangan sa negosyo ng confectionery, ngunit para sa meryenda na mga rolyo, sandwich - ito ay isang tunay na nahanap. Madaling i-on ito sa keso ng keso, sa Philadelphia.

Mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, ang mga paboritong recipe para sa sauerkraut ay ipinapasa at sa gayon ito ay mahalaga. Ang proseso ng pagbuburo ay naganap sa sarili nitong juice kasama ang pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng asin. Mayroong 2 pangunahing pamamaraan ng pagbuburo - tuyo at sa brine.