ไม่แนะนำให้เก็บชีสกระท่อมเป็นเวลานานโดยปกติจะไม่เกิน 5 วัน ขอแนะนำให้ซื้อในปริมาณน้อยและอัพเดทยอดคงเหลือตามที่ใช้ไป
มันเป็นเพราะไขมันจำนวนเล็กน้อยที่เต้าหู้ป้องกันไมเกรน มีแคลเซียมวิตามินบี 12 และโปรตีน ชีสกระท่อมสดโดยทั่วไปมีความสอดคล้องของโยเกิร์ตหนามากและมีสภาพเป็นกรดน้อยลง ปริมาณไขมันสูงสุดคือ 9% เนื่องจากมันมีลักษณะคล้ายกับโยเกิร์ตคุณสามารถผสมกับน้ำซุปข้นผลไม้เพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยว
แต่ยังมีสูตรง่ายๆอีกอย่าง นี่คือสูตรสำหรับลูกดก
ส่วนผสม:
- ชีสกระท่อมสด 180 กรัม (ปริมาณไขมัน 5 หรือ 9 เปอร์เซ็นต์)
- กระเทียม 1 หัว;
- ผักชีฝรั่งสีเขียว 1 พวง
ใส่ชีสกระท่อมบนจานเกลือ แปรงฟัน 6-7 ซี่แล้วบีบกระเทียมลงไปในชีสกระท่อม
ผสมให้เข้ากัน ที่จะลอง อาจจำเป็นต้องใส่เกลือหรือกระเทียม อาจจะทั้งคู่
สร้างลูกบอลเดียวกันจากมวลที่เกิด
สับผักชีฝรั่งให้ละเอียดที่สุด
เอาลูกนมเปรี้ยวหนึ่งลูกแล้วกลิ้งในผักชีลาวสับ
มันจะกลายเป็นต้นฉบับมาก อร่อยและดีต่อสุขภาพเหมือนกัน!
คุณสามารถตกแต่งสลัดมะเขือเทศและแตงกวากับลูกนมเปรี้ยวแสนอร่อยเหล่านี้และเสิร์ฟพร้อมเนื้อ
อาหารแต่ละจานที่คุณปรุงต้องอร่อยไม่เช่นนั้นครัวเรือนของคุณจะไม่ชื่นชม แต่ ... มันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าอาหารที่ดีคือ:
- เมื่อรสนิยมของเธอค่อยๆเปิดออก
- เมื่อรูปร่างหน้าตาของเธอทำให้เกิดความอยากอาหาร;
- เมื่อกลิ่นของมันทำให้น้ำลายไหลมากมายและไม่สามารถควบคุมได้
และลูกเต้าหู้ธรรมดาก็เป็นเช่นนั้น การตรวจสอบ!
