DIY ทำมันเอง
ชั้นเรียนปริญญาโทคำแนะนำเคล็ดลับที่มีประโยชน์สูตรอาหาร
» » »สลัดสำหรับการควบคุมอาหาร
สลัดอาหาร


ดังที่คุณทราบข้าวโพดช่วยลดความอยากอาหารดังนั้นสำหรับทุกคนที่ต้องการมีส่วนร่วมกับปอนด์พิเศษผลิตภัณฑ์นี้ควรจะอยู่ในสถานที่แรก ในกระบวนการแปรรูปเมล็ดข้าวโพดสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมดดังนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมอาหารจานข้าวโพดด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินและองค์ประกอบติดตาม ผักใบเขียวเป็นแหล่งที่ดีที่สุด การเติมน้ำมันมะนาวมีส่วนช่วยในการดูดซึมอย่างรวดเร็วของผลิตภัณฑ์และความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยในกะหล่ำปลีและหัวของผักกาดหอม - การส่งเสริมและทำความสะอาดลำไส้และระบบทางเดินอาหาร

สลัดอาหาร


ผลิตภัณฑ์:
ผักกาดขาว - 50 กรัม
สลัดผักกาดขาว - 2-3 แผ่น
หอมแดงสลัด - 50 กรัม
มะเขือเทศสุก - 1 ชิ้น,
ข้าวโพดกระป๋อง - 2-3 ช้อนโต๊ะ
ไม่กี่กิ่งผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง

สำหรับเติมเชื้อเพลิง:
มัสตาร์ดพร้อมนิดหน่อยน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะซีอิ๊วขาวและน้ำมันมะกอก

สลัดอาหาร


ใบผักกาดหอมฉีกเป็นชิ้น ๆ วางในชามสลัด กะหล่ำปลีบาง ๆ หั่นเป็นริบบิ้น บดกะหล่ำปลีเล็กน้อย เพิ่มลงในชามสลัด

สลัดอาหาร


ตัดหรือฉีกผักใบเขียวใส่ชามสลัด

สลัดอาหาร


ผสมกับผักกาดแดงสับครึ่งวง

สลัดอาหาร


มะเขือเทศสีแดงสุกหั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่ วางบนกรีนในชามสลัด เพิ่มเมล็ดข้าวโพด มันกลายเป็นโทนสีที่สดใสสวยงามมาก

เรามาเตรียมน้ำสลัด

สลัดอาหาร


บีบน้ำมะนาวหนึ่งในสี่ลงในชามแยกต่างหาก

สลัดอาหาร


เพิ่มน้ำมันมะกอก (หรือลินซีด) ซอสถั่วเหลืองและมัสตาร์ด ทุกอย่างเข้ากันดี

สลัดอาหาร


น้ำสลัดก่อนเสิร์ฟ
ผสมเบา ๆ เพื่อให้แต่ละใบถูกกรอกด้วยการเติม

สลัดอาหาร


มันจะเปิดออกไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสง่างามมากสวยงามและน่ารับประทาน กับความสำเร็จสลัดนี้สามารถให้บริการบนโต๊ะเทศกาล
ความเห็น (2)
  1. radomila
    #1 radomila แขกผู้เข้าพัก 19 พฤศจิกายน 2555 12:06 น
    0
    ผักหรือผลไม้ใด ๆ ที่ช่วยในการรักษาอาหารเนื่องจากมีน้ำ น้ำขัดจังหวะความอยากอาหาร - นี่คือความจริงที่รู้จักกัน
  2. Polinka2008
    #2 Polinka2008 แขกผู้เข้าพัก 29 สิงหาคม 2017 19:39
    0
    อย่าลืมแบ่งปันสูตรอาหารกับเพื่อนร่วมงานพวกเขามักจะจัดวันอดอาหาร ยิ่งกว่านั้นตอนนี้เป็นฤดูกาลและคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินกับผักเก็บ

อ่านยัง

รหัสข้อผิดพลาดสำหรับเครื่องซักผ้า