เป็นที่ทราบกันว่ามีหลายจุดที่เท้าการกระตุ้นซึ่งสามารถนำไปสู่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของอวัยวะใด ๆ เพื่อกระตุ้นจุดเหล่านี้เช่นเดียวกับการรักษาเท้าแบนที่บ้านคุณสามารถทำแผ่นนวดเท้าด้วยมือของคุณเอง คุณสามารถทำมันจากรายการใด ๆ ที่อยู่ในมือ
วิธีที่ง่ายที่สุดคือนำชิ้นส่วนของผ้าที่มีความหนาแน่นสูงและปุ่มเย็บในลักษณะที่วุ่นวาย
คุณสามารถนำไม้ก๊อกจากขวดพลาสติกและใช้ตะปูของเหลวติดกับฐานใดก็ได้
หากมีราวตากผ้าหนาในบ้านก็สามารถปรับได้ พอที่จะทากาวลงที่ฐานแล้วกดเชือกนี้จากด้านบน
แม่บ้านในครัวจะพบถั่วแห้งหรือถั่ว บนผืนผ้าคุณต้องเย็บแถบหรือกระเป๋า ในแผนกเหล่านี้เราเทถั่วและเย็บมัน
เสื่อนวดเท้าสามารถทำให้น่าสนใจและหลากหลายยิ่งขึ้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการ
