ไส้กรอกไก่อาหาร

เมื่อตัดสินใจที่จะกินอย่างถูกต้องแล้วปรากฎว่าคุณจะต้องยอมแพ้อาหารที่คุณโปรดปรานมากมาย เหล่านี้รวมถึงไส้กรอกสากลเช่น ท้ายที่สุดแล้วไส้กรอกที่ปรุงแล้วชิ้นหนึ่งก็เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเช้าหรือของว่างระหว่างการทำงาน
นั่นคือเหตุผลที่สูตรที่พิสูจน์แล้วสำหรับไส้กรอกต้มจากอกไก่จะมีประโยชน์ ส่วนผสมจากธรรมชาติและมีสุขภาพดีเท่านั้น - มีประโยชน์ต่อร่างกาย!
สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:
- อกไก่
- หัวหอมเล็ก
- กระเทียมสองกลีบ
- หนึ่งไข่
- ครีม - 1/4 ถ้วย;
- ยึดฟิล์ม
- เครื่องเทศตามที่ต้องการ



ผิวจะถูกลบออกจากอกไก่ส่วนเนื้อซี่โครงจะถูกลบออกและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
อกไก่สับ, หัวหอม, กระเทียมวางในชามปั่น, ครีมเท, ไข่และเครื่องเทศเท (เกลือ, พริกไทย, พริกขี้หนู, สมุนไพร) ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกตีจนเรียบ





บนขอบของฟิล์มยึดด้วยช้อนบรรจุไส้กรอกที่เตรียมไว้จะถูกวางออกพับหลายครั้งขอบถูกมัดด้วยด้าย





ปรุงไส้กรอกด้วยความร้อนปานกลางประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากการปรุงอาหารให้เอาแผ่นฟิล์มออกให้เย็นแล้วตัด



ไส้กรอกไก่อาหารเป็นทางออกที่ดีสำหรับทั้งอาหารว่างและอาหารเย็นโปรตีนเพื่อสุขภาพ