Ingredienserna
Följande ingredienser krävs för att göra gyllene och krispiga nuggar:
- humle-suneli - 1 tsk;
- ägg - 2 st .;
- majsflingor (till frukost) - 60 g;
- mjöl - valfritt;
- kycklingfilé - 2 st .;
- varm peppar - en nypa;
- salt efter smak;
- chilipeppar - en nypa;
- vegetabilisk olja - valfritt.
Cooking Nuggets:
1. Du måste förbereda kycklinglårfileten eller bröstet. Skär köttet i remsor som är en centimeter tjocka. Tvätta köttskivor, torka med pappershanddukar. Riv kött med salt.
2. Slip cornflakes till frukost i en mixer - inte mjöl. Brödstycken ska vara mediumslipade. Du kan använda osötade flingor samt mjölk och honung.
3. Pisk ägg med salt och peppar med en gaffel.
4. Rulla bitar av kyckling i mjöl.
5. Doppa kycklingskivorna i äggblandningen.
6. Kombinera majsflingor med kryddig suneli humle. Rulla kycklingbröd.
7. Stek skivor i olja på båda sidor - tills de är gyllene. Tillagningstiden beror på bitarnas tjocklek och stekens intensitet. Sådana kycklingklumpar kan också bakas i ugnen.
8. Heta, doftande och krispiga nuggar redo att servera!
9. Du kan lägga till kyckling till din favoritsås. Tomat eller granatäpple är särskilt bra. Bon aptit!
Läckra och krispiga nuggets är en bra aptitretare på en öl eller annan kall dryck. De är särskilt bra med apelsinjuice. Brödet är krispigt och mycket aptitretande, och köttet är saftigt och mjukt. Detta är en utmärkt analog av köpta nuggets. Dessutom kan du laga nuggets i ugnen - utan olja och extra kalorier. Det är väldigt enkelt och snabbt att tillaga en sådan maträtt, och resultatet är perfekta gyllene kycklingnacks i en krispig bröd!
resultat:
- Tillagningstid: +/- 35 minuter.
- Utbyte: 700 g.
- Kaloriinnehåll: cirka 162 kcal / 100 gram, BZHU - 18/2/14.
