Уради то сам
Мајсторске класе, упутства, корисни савети, рецепти.
» » »Турске котлете
Ово је изврсно јело када морате журити нешто значајно. Јело не садржи сложене састојке. Уведено ово јело у свакодневну прехрану, заједно са поврћем салате, помоћи ће да се рашири метаболизам. Калорични садржај јела је низак и неће додати додатни, непотребни килограм организму. Калорични садржај котлета ћуретине је 150 калорија, а ово су три мале котлете.
Ћуреће котлете

Време кувања: један сат.
Потешкоћа у кувању: једноставна.
Компоненте:
  • Два филета ћуретине;
  • Сијалица;
  • Пола чаше млека;
  • Зачини.

Кухање котлета - рецепт


Пре свега, припремамо све производе. Затим сипајте млеко у блендеру. Лук очистимо и исечемо на неколико делова. Све ставите у блендер и самљети.
Затим ставите у блендер, претходно исечен на комаде филета. Самљети док не постане глатко, а затим зачинити зачинима. Све преместимо у тањир. Нису потребни додатни састојци.
Ћуреће котлете

Ћуреће котлете

Загрејемо таву за пржење котлета. У шерпу сипати маслиново уље. Чим се тава загреје, кашиком распоредите макане. Пржите док се на колачима не појави руменило. Смањите топлоту и потпуно их пржите.
Ћуреће котлете

Ћуреће котлете

Поновите поступак пржења са обе стране.
Припремљене припремљене месне округлице ставите на тањир и украсите руколом. Послужите уз било прилог по жељи. Одлично јело за кухање, ако се на прагу очекују неочекивани гости, јер се припрема врло брзо и из импровизованих средстава. Коприве су нежне и укусне.
Ћуреће котлете
Коментари (2)
  1. Татјана
    #1 Татјана Гости 18. јула 2017. 07:52
    0
    Мммммм ..... Укусно !!! Веома нежно!
  2. Олга
    #2 Олга Гости 6. августа 2017 14:11
    1
    Одличан рецепт за дијету. Испада врло нежно и сочно. Турска котлете и пире ... укусно једном речју!

Прочитајте такође

Кодови грешака за веш машине