Aby som sa udržal vo forme, vyrobil som špeciálny simulátor, ktorý obsahuje 3 v 1 - bary, vodorovnú lištu a schopnosť otáčať tlačou. Na to sme potrebovali - profilovú rúrku 30X20X2 7 metrov, rúrku 34 1,5 metra, penovú gumu, preglejku,

Univerzálna lavica s stojanmi - simulátor pre hlavné disciplíny silného hráča: bench press s negatívnym a pozitívnym naklonením lavice, francúzsky bench press, drepy vrátane Scottovho stola, bench press pre bicepsy. Aby bol tento simulátor, bol

Je známe, že pri prvom známom je človek posudzovaný podľa jeho vzhľadu, oblečenia a toho, aký zručný a nenapodobiteľný je jeho štýl. Aký chlap, čo dievča by malo ukázať svoju najlepšiu stránku. Okrem toho môžu byť dievčatá skromne oblečené, ale

Grattazh je neobvyklá technika kreslenia. Ani kreslenie, ale poškriabanie prvkov obrázku. Spravidla je „škrabanie“ vykonávané čiernobielo, ale môžete experimentovať aj s farbou obrázka alebo pozadia! Urobiť kresbu technikou

Vrecko je malé vrecúško naplnené aromatickou látkou, ktoré dodáva vecim príjemnú vôňu alebo vytvára určitú atmosféru. Teraz je to tiež zaujímavý dekorovaný predmet, ktorý zaujme skromné ​​miesto na rukoväti komody alebo knižnice.

Svadba je úžasná udalosť v živote akejkoľvek osoby. Naozaj chcem, aby tento deň bolo všetko na najvyššej úrovni, originálne a najmä. Vo svadobných salónoch na zdobenie automobilov sa často ponúka podobná súprava lukov, roky s umelom

Majitelia dlhých a stredných vlasov majú významnú výhodu: na vlasoch môžu urobiť veľa účesov. To jednoducho nie je vždy na to čas a potrebné príslušenstvo. V takom prípade to bude veľmi vhodné

Od samého začiatku by sa malo poznamenať: táto metóda je vhodná pre topánky v stave takmer „emisie“, v dôsledku toho nebude „tak dobrá ako nová“. Niekedy sa však vyskytnú situácie, keď je naliehavo potrebné „oživiť“ topánky, ktoré sa v komore usadzujú. Takže my

Brožový kvet je veľmi zaujímavá a ženská výzdoba. Jeho výroba bude trvať asi hodinu a pol. Náklady na brošňu sú nízke a vyzerajú ešte lepšie ako zakúpené šperky. Kvetina dokonale oživí všetky šaty alebo sveter. Môže sa nosiť

Nový rok je hneď za rohom, takže by ste mali už premýšľať o svojom oblečení na slávnostný večer. Ak neexistuje spôsob, ako si kúpiť nové veci pre seba, „zrekonštruujeme“ staré. A ako vždy, na to budú potrebné improvizované prostriedky: nite, ihly, farby

Pílingy sú obľúbeným kozmetickým výrobkom starostlivosti o pleť, najmä pokiaľ ide o prítomnosť celulitídy. Pomocou tohto nástroja môžete pokožke dodať pružnosť, zvýšiť jej tón, zlepšiť prietok krvi a očistiť odumreté častice

Takúto neobvyklú dekoráciu môžete vytvoriť vlastným úsilím len tým, že sa vyzbrojíte potrebným materiálom a samozrejme trpezlivosťou. Taký ráfik môže byť predložený kamarátke, oblečenej vo svetlých letných šatách, vyrobenej pre jej dcéru.

Dievčatá sú pripravené na hodiny, aby sa ozdobili rôznymi doplnkami, prišli s novými obrázkami a prekvapili ostatných. Najnovšie globálne módne trendy sa stále viac obracajú na štýlové a živé ručné doplnky, ktoré zodpovedajú dizajnu odevov. Dnes a vy

Ak chcete nastaviť deň ráno, musíte sa s ním veselo a radostne stretnúť. Ako to však urobiť, ak zvonenie budíka spôsobuje iba nepríjemnosti a nepríjemnosti? Všetko je veľmi jednoduché. Musíte sa riadiť iba niekoľkými zlatými pravidlami, aby každé ráno