Urob si sám
Hlavné triedy, pokyny, užitočné tipy, recepty.
» » »Univerzálna lavica s stojanmi
Univerzálna lavica s stojanmi - simulátor pre hlavné disciplíny silného hráča: bench press s negatívnym a pozitívnym naklonením lavice, francúzsky bench press, drepy vrátane Scottovho stola, bench press pre bicepsy.
Za účelom vytvorenia tohto simulátora sa tieto materiály minuli - profilovaná rúrka: 40 x 40 x 2 približne 6 metrov, 50 x 50 x 3 5 metrov, 20 x 20 x 2 3 metre; penová guma, koža. Námestie a preglejka 10 mm.
Približné výkresy tohto simulátora boli nájdené na internete a všetko bolo pripravené na spustenie robotov.
Po získaní profilovej trubice je potrebné ju rozrezať na kúsky pod vaším telom. Na nastavenie zadnej časti lavice boli vynaložené háčiky s kovovou dlahou o hrúbke 4 mm.
Keď je hotová lavica zváraná, bola na maľovanie očistená brúskou a brúsnym papierom. Operadlo a sedadlo boli vyrezané z preglejky - operadlo má rozmer 90 x 25 cm a sedadlo je 30 x 25 mm. Boli pokryté penou 10 mm a kožou. námestník.
Stojany boli vyrobené multifunkčné: stojany na drepy, na stolný lis, tyče boli tiež vyrobené. Aby sa mohli od seba vzdialiť, boli zvárané dva kusy profilovej rúrky 50X50X3 a do nej bola vložená rúrka 40X40X2 120 cm dlhá. Upevnil sa pomocou vstavanej skrutky 10 mm.

Univerzálna lavica s stojanmi

Univerzálna lavica s stojanmi

Univerzálna lavica s stojanmi

Univerzálna lavica s stojanmi

Univerzálna lavica s stojanmi

Univerzálna lavica s stojanmi
Komentáre (1)
  1. Alexey
    #1 Alexey hostia 20. júla 2014 11:25
    11
    Kde nájdete presné výkresy

Prečítajte si tiež

Chybové kódy pre práčky