Všetci veríme, že sa nám nič nemôže stať. Aby náš vlak nikdy nevyšiel z koľajníc, auto sa nezastaví uprostred cesty s rozbitým kolesom a výbeh húb úspešne skončí a cesta povedie priamo k domu. Zvyčajne sa to stane v 99,9% prípadoch.
Avšak každá tisícina je stále smola. Ak o tom neustále premýšľate, je ľahšie sedieť doma a nevystrčiť nos z dverí a rozlúčiť sa s pešou turistikou a cestovaním. Aj keď s cieľom bezpečne sa dostať z takéhoto neporiadku, v skutočnosti potrebujete trochu: vezmite so sebou mapu oblasti, rezervné koleso a súpravu na opravu, keď cestujete, zápasy a nôž, keď idete na hríby. Pravidlá, ako sa nestratiť, sú veľmi jednoduché. Prežiť stratené je tiež ľahké - natoľko, že dokonca aj dievčatá zo strednej školy, ktoré zaostávajú za skupinou, sú schopné stráviť niekoľko dní v lese a bezpečne čakať, až ich záchranári nájdu.
O tom, ako postaviť chatu a získať najjednoduchšie jedlá, sme písali nižšie. Je však oveľa dôležitejšie, čo sa učia všetci piloti a astronauti a čo by mali vedieť všetci turisti. Dávajú prednosť prehliadkam alebo individuálnym turistickým výletom - to je odpoveď na otázku, ako nájsť jedlo v lese.
Naši predkovia prekvapene hľadeli na ľudí, ktorí nedokázali prežiť v lese - na miesto, ktoré už celé storočia kŕmilo ľudí. Ale dnes môže veľká väčšina turistov, ktorí sa ocitnú v extrémnych podmienkach, hladovať kráčaním okolo bohato položeného stola lesných jedál. V skutočnosti je každé výživné a najjednoduchšie proteínové jedlo každého cestujúceho priamo pod nohami. A pre jej zajatie nepotrebuje pištoľ alebo nôž. Dostatok lopaty alebo, v najhoršom prípade, kopačky. Pretože toto jedlo bohaté na bielkoviny sú dážďovky.
Aby ste prežili, musíte ich zjesť. Stačí vykopať hosta červov a umiestniť ich na niekoľko hodín pod tečúcu vodu, aby ich trávená zemina opustila. Je takmer nemožné pozerať sa na takéto jedlo, ale je to celkom skutočné. Majú dokonca chuť - zďaleka vynikajúce, ale stále. Opláchnuté a nasiaknuté červy je lepšie uvariť - v tejto podobe je ich príjemnejšie.
Ďalšie lesné a mäsové jedlo je častým hosťom v reštauráciách, najmä vo francúzskych. Naše žaby nie sú ani zďaleka také veľké ako tie, ktoré sa podávajú vo Francúzsku, ale môžete ich jesť, pretože chutia takmer ako kura a v lese sú veľmi bežné. A ich chytenie je ľahké.
Hlavná vec je odstrániť kožu a položiť nohy na palice, aby sa poterala. Môžete jesť surové, ale ľudia sú viac zvyknutí na teplé a varené jedlo.
Myši sa dajú získať ťažšie, ale tiež možné. Pozorovania polárnych vlkov a následné experimenty na ľuďoch, ktoré opísal Farley Mowet, ukázali, že človek, ktorý zje celé poľné myši, spolu s vnútornosťami, získa kompletnú sadu látok potrebných pre život a nemusí trpieť ani nedostatkom vitamínov.
S výberom mäsa. Druhé jedlo, ktoré človek potrebuje, je chlieb. Turista sa samozrejme môže ocitnúť na opustenom, ale osiatom poli alebo si vyzdvihnúť seno, ktoré opustí straka, ale v skutočnosti je možné získať chlieb v lese oveľa ľahšie. Zvlášť ak narazíte na rieku alebo jazero.
Veľké biele kvety podobné lotosu, okrúhle listy - takto vyzerá lekno alebo biela ľalia. V ruských nádržiach už ich nie je toľko, ale pokiaľ ide o ľudský život, nemusíte si vyberať.Oddenok leknína pozostáva zo 49% škrobu, 8% bielkovín a asi 20% cukru. Pred hrýzaním ho samozrejme musíte vysušiť, pomeliť na múku a namočiť do tečúcej vody, aby ste odstránili triesloviny. Ale potom, po zaschnutí, sa táto múka môže použiť na pečenie chleba alebo prúžkov cesta navinutých okolo tyčiniek nad ohňom, alebo ich jednoducho bieliť bacuľovou polievkou na dosiahnutie sýtosti.
Mimochodom, takáto múka môže byť vyrobená z žaluďov a dokonca aj z koreňov púpavy, večných burín a búrok v letných chatkách. Je pravda, že sa musia najprv vysušiť, potom dvakrát namočiť a až potom znova vysušiť, rozomlieť na múku alebo obilninu, aby sa vytvorila kaša, ale keď bude hladný, nebude sa musieť vyberať.
To sa zmestí do múky a podzemku z úlovku - to je ten, z ktorého deti robia kopije a nazývajú ho trstina. Navyše, jeho koreň už nie je možné namočiť, len nakrájať na kúsky, sušiť, drviť a variť, variť, ako chcete.
A ak smažíte kúsky koreňov, môžete z nich tiež pripraviť kávový nápoj. Nie arabica, samozrejme, ale povzbudzuje počas kampane, ale čo viac by ste mohli chcieť od trstiny? Stále si môžete vyzdvihnúť mladé výhonky, uvariť ich a podávať im žabie stehienka - chuť výhonkov pripomína špargľu. Diaľkovo, samozrejme. Ale menu pre lesnú "francúzsku" reštauráciu je takmer pripravené.
Jedlý je aj islandský lišajník, ktorý sa nachádza v strednom Rusku v borovicových lesoch. A to nielen pre jelene. Obsahuje 44% rozpustného lechenínového škrobu a asi 3% cukru. Aby ju človek mohol jesť, je potrebné pripraviť lišajnicu o horké látky. Islandský mach je preto na deň namočený sódou alebo potašou. Pre tých, ktorí nie sú zvyknutí prepravovať sódu v priemyselnom meradle, môžete odporučiť nalievanie islandského machu pomocou infúzie popola. Asi 2 polievkové lyžice popola na liter vody, pridajte ďalšie dva litre vody a môžete namočiť sto gramov islandského machu. Po dni je potrebné mach umyť a namočiť na ďalší deň do čistej vody. A potom buď vysušte, rozdrvte a pridajte do inej múky, alebo ju uvarte v želé a nalejte do želé z extrahovaného mäsa alebo želé z lesných plodov. Okrem toho mazaný Švédi jazdia na alkohole z islandských lišajníkov. Les je teda pripravený nielen na kŕmenie a prístrešok pre túlavých turistov, ale aj pre skúseného človeka, ktorý sa dá zabaviť a zohriať sa zvnútra.
Z ostatných zelených jedlých rastlín, na ktoré sa zvyčajne zabúda, stojí za zmienku lopúch. Jeho korene sa najlepšie zbierajú začiatkom jari alebo koncom jesene, ale dokonca aj v lete sú schopní turistov nakŕmiť. Môžu sa jesť surové, varené a ešte lepšie pečené. Nahrádza úplne zemiaky, mrkvu alebo zeler. A ak uvaríte ošúpané a nasekané korene lopúcha s kyslou alebo šťavnatou šťavou, môžete získať vynikajúci sladkokyselý džem.
Známa a zdanlivo zbytočná rastlina, drevené vši sa tiež môžu jesť - v šalátoch, polievkach alebo dokonca v zemiakovej kaši. Robia to isté s kyslou kyslou, harmančekom a zajacou kapustou. Mladiství úplne nahradia ružičkový kel v lesných zelených polievkach alebo v pečenej forme ako prílohu.
Lesný stôl nie je tak známy ako naši bežní, ale oveľa bohatší ako bežní turisti. Ak ste s vami pripravili jedlo a obilniny, môžete ich zanedbať, ale stále o nich musíte vedieť. A potom, v extrémnej situácii, sa rozhodnite: stojí za to zomrieť hladom pri takýchto vynikajúcich jedlách.
ešte jeden článok. , , ,
Prežitie v lese
Existuje veľa prípadov, keď sa ľudia, ktorí odišli do lesa a nemajú dostatok skúseností a znalostí miestnych podmienok, ľahko stratili a stratili svoju orientáciu, boli v núdzi.
Ako by sa mal človek stratený v lese správať?
Keď stratil orientáciu, mal by sa okamžite prestať pohybovať a pokúsiť sa ho obnoviť pomocou kompasu alebo pomocou rôznych prírodných znakov.Ak je to ťažké, malo by sa zariadiť dočasné parkovanie na suchom mieste, čo nie je ľahké, najmä v machových lesoch, kde je pôda pokrytá súvislým kobercom sfagumu, ktorý nenásytne absorbuje vodu (500 dielov vody na časť sušiny). Dočasným prístreškom môže byť prístrešok, chata, výkop.
V teplom čase sa môžete obmedziť na zostavenie jednoduchého krytu. Dva 1,5-metrové tlmiče na ruky s vidlicami na konci sú vtlačené do zeme vo vzdialenosti 2 až 2,5 m od seba.
Na vidlice je položený hrubý stĺp - nosný nosník. Štyri až päť stĺpov sa o ne opiera v uhle 45 - 60 ° a sú zaistené lanom alebo pružnými vetvami. K nim sú priviazané tri až štyri stĺpy - krokvy (rovnobežné so zemou), na ktorých začínajú odspodu dlaždice (tak, aby každá nasledujúca vrstva pokrývala spodnú polovicu) ležiace vetvy, vetvy s hustým listím alebo kôrou.
Z lapniku alebo suchého machu urobte stelivo. Baldachýn je vykopaný v plytkej drážke, takže pod ním v prípade dažďa netečie voda.
Na bývanie je vhodnejšia sedlová chata. Je postavený na rovnakom princípe, ale stožiare sú položené na oboch stranách nosného nosníka. Predná časť chaty slúži ako vchod a chrbát je pokrytý jedným alebo dvoma stĺpmi a opletený lapnikom. Pred začatím výstavby je potrebné pripraviť materiály - konáre, tyče, lapníky, kôru.
Na získanie kúskov kôry požadovanej veľkosti sa uskutočňujú hlboké zvislé rezy (na drevo) na kmeni smrekovca vo vzdialenosti 0,5 až 0,6 m od seba. Potom sa tieto prúžky zhora a zdola orežú veľkými zubami s priemerom 10 až 12 cm a opatrne sa odlupujú sekerou alebo nožom. V zime je možné postaviť prístrešok na sneh. Otvorí sa v snehu na úpätí veľkého stromu. Spodok výkopu je lemovaný niekoľkými vrstvami smrekových konárov a navrchu prikrývajú stožiare, plachtovinu, padák.
Ako sa orientovať v lese?
V tajge je ťažké sa pohybovať medzi troskami a vetrovkami, v húšti, zarastenými kríkmi. Zdanlivá podobnosť situácie (stromy, záhyby terénu, atď.) Môže človeka úplne dezorientovať a bude sa pohybovať v kruhu bez podozrenia z jeho chyby. Ale so znalosťou rôznych znakov môžete navigovať medzi svetovými stranami aj bez kompasu.
Brezová a borovicová kôra na severnej strane je teda tmavšia ako na južnej strane a kmene stromov, kamene, skalné rímsy sú husto pokryté machom a lišajníkmi. Dechtové dechty na kmeňoch ihličnanov vystupujú na severnej strane menej hojne ako na juhu. Všetky tieto znaky sú zreteľne vyjadrené v samostatnom strome na mýtine alebo na okraji.
Na udržanie zamýšľaného smeru si zvyčajne vyberajú zreteľne viditeľný orientačný bod každých 100 - 150 m trasy. Toto je obzvlášť dôležité, ak je cesta blokovaná zablokovaním alebo hustým kríkom, ktorý vás núti odchýliť sa od priameho smeru. Pokus o pokračovanie je vždy plný zranenia.
Pohyb v lese
V zime, keď je snehová pokrývka veľmi hlboká a je takmer nemožné prekonať zasnežené oblasti bez lyžovania na snežniciach, je veľmi ťažké prejsť v tajge. Takéto lyže so známou obratnosťou sa vyrábajú vo forme rámu s dvoma vetvami s hrúbkou 2 až 2,5 cm a dĺžkou 140 až 150 cm. Predný koniec lyže, naparený vo vode, je zložený smerom nahor a rám (šírka v strede by nemala byť menšia ako 30 cm). pletené s tenkými pružnými vetvami. Pred lyžou štyri priečne a dve pozdĺžne lamely podopierajú chodidlo pre veľkosť topánky.
V zime sa môžete pohybovať po lôžkach zamrznutých riek a zároveň dodržiavať potrebné opatrenia. Musíme si preto uvedomiť, že prúd obvykle láme ľad zdola, a to najmä pod snehom na strmých brehoch. V riečnych korytoch s pieskovými brehmi sa často tvoria ľudia, ktorí sa po zamrznutí menia na zvláštne priehrady.
Najčastejšie sú skryté pod hlbokým snehom a je ťažké ich zistiť. Preto je lepšie vyhnúť sa všetkým prekážkam na riečnom ľade a na miestach riečnych zákrut sa musíte držať ďalej od prudkého brehu, kde je prúd rýchlejší a ľad je tenší.Často po zamrznutí rieky hladina vody klesá tak rýchlo, že sa pod tenkým ľadom tvoria „vrecká“, čo predstavuje veľké nebezpečenstvo. Na ľade, ktorý sa nezdá dostatočne silný, ale neexistuje žiadny iný spôsob, sa pohybujú plaziť. Na jar je ľad najtenší v oblastiach zarastených ostrami a zaplavenými kríkmi.
Malé rieky Taiga sú priechodné pre ľahké nafukovacie člny a člny. V strede plte si môžete postaviť malý prístrešok (chata) pred dažďom a vetrom a pripraviť miesto na oheň naliatím vrstiev piesku alebo kamienkov. Na ovládanie plte sú vyrezané dva alebo tri dlhé stožiare. Kotvou môže byť ťažký kameň so silným lanom.
Močiare a močiare
Najzábavnejšie prekážky v tajge sú močiare a rašeliniská. Charakteristickým rysom močariska je zlá obývateľnosť, nedostatok ciest, prítomnosť nepreniknuteľných a niekedy úplne nepriechodných oblastí. Močiare sú zriedkavo rovnako priechodné počas celého roka av rôznych obdobiach roka. Ich povrch je veľmi klamný. Najviac nepriechodné močiare, ktorých charakteristickými znakmi sú belavá povrchová vrstva.
Malé mokrade sa dajú ľahko obísť tak, že sa na dno šiesteho dna pocítia hrbole alebo odnože kríkov alebo brod. Po zabezpečení, že nie je možné prejsť alebo obísť nebezpečné úseky, môžete popísať niekoľko vetiev, prekrížiť niekoľko pólov alebo priviazať rohož z trstiny, trávy, slamy a cez tento pripravený most položiť na pevný podklad.
Jazerá zarastené rašelinou a vegetáciou predstavujú veľké riziko pre ľudí. Často majú hlboké tienisté rybníky, predbiehané vznášajúcimi sa rastlinami a trávou, a tieto „okná“ navonok takmer nevyčnívajú. Ak ich ignorujete, môžete ich naraz prepadnúť. Preto by ste pri prechode cez neznáme močiare mali pomaly, opatrne, bez toho, aby došlo k náhlym pohybom, mať vždy pri sebe tyč a skúšať zem pred nami.
Keď spadnete do močiaru, nemusíte panikáriť, robiť náhle pohyby. Je potrebné opatrne sa opierať o stĺp ležiaci naprieč, zaujať vodorovnú polohu, potom sa pokúsiť dostať rákosie, trávu rukami a ťahaním sa vyliezť z nebezpečného miesta. Ak sa cez bažinu pohybuje niekoľko ľudí, musíte zostať bližšie k sebe, aby ste mohli niekomu kedykoľvek pomôcť.
Hrúbku rašelinovej vrstvy, jej hustotu a tvrdosť pôdy môžete skontrolovať pomocou kovového kolíka s priemerom 20 mm a so zárezmi po 10 cm.
Varenie a oheň
Oheň je potrebný na zahrievanie, sušenie odevov, varovanie, varenie, čistenie vody jeho varom. Čas prežitia sa zvýši alebo skráti v závislosti od vašej schopnosti strieľať.
Ak existujú zápasy, môžete strieľať za akýchkoľvek podmienok a za každého počasia. Ak sa v odľahlých oblastiach očakáva akcia, doplňte si dostatok zápasov, ktoré by ste mali mať vždy pri sebe v nepremokavej taške. Je potrebné naučiť sa, ako udržať plameň zápasu v silnom vetre tak dlho, ako je to možné.
Palivo, škrabadlo a špinenie pri ohni
Malé požiare sa ľahšie stavajú a ovládajú ako veľké požiare. Niekoľko malých ohňov zapálených v chladnom počasí okolo vás dá viac tepla ako veľká oheň.
Definujte a jasne obmedzte miesto požiaru, aby ste zabránili veľkému lesnému požiaru. Po prvé, keď musíte urobiť oheň na mokrej pôde alebo na snehu, postavte platformu guľatiny alebo kamene. Chráňte oheň pred vetrom štítom (vetrovka) alebo reflektorom, ktorý bude usmerňovať teplo v požadovanom smere.
Ako palivo používajte sušené stromy a konáre. Za mokra nájdete suché palivo pod kmeňmi padlých stromov.V oblastiach s riedkou vegetáciou sa môžu ako palivo používať suché bylinky, živočíšne tuky a niekedy dokonca aj uhlie, bridlicový decht alebo rašelina, ktoré môžu byť na povrchu pôdy.
Ak sa pri nehode vyskytnú úlomky lietadla, použite ako palivo zmes benzínu a oleja (oleja). Niektoré rastliny môžu byť tiež použité, ale v žiadnom prípade nie jedovaté.
Na zapálenie požiaru využite to, čo sa rýchlo vznieti, napríklad malé tyčinky suchého dreva, smrekové šišky, stromová kôra, vetvičky, palmové listy, sušené smrekové ihly, bylinky, lišajníky, kapradiny, špongiové vlákna obrovského pláštenka (huby), ktoré tiež jedlé. Predtým, ako sa pokúsite zapáliť oheň, urobte hobliny zo suchého dreva. Jedným z najpohodlnejších a najlepších materiálov na výrobu ohňa je hniloba sušených stromov alebo guľatiny.
Hnilobu nájdete aj vo vlhkom počasí, pričom vrchnú vrstvu takéhoto stromu vyčistíte nožom, ostrou tyčkou alebo dokonca rukami. Papier a plyn sa hodia ako škatuľka. Dokonca aj v daždi sa živica smrekových šišiek alebo suchých pňov rýchlo rozsvieti. Suchá breza obsahuje tiež dechtové látky, ktoré sa rýchlo vznieti. Položte tieto materiály vo forme vigvamu (chaty) alebo stohu guľatiny.
Správne udržujte oheň. Používajte čerstvo nakrájané polená alebo koncovú stranu hrubého zhnitého polena, aby oheň horel pomaly. Chráňte červené svetlo pred vetrom. Zakryte ich popolom a vrstvou pôdy. Preto bude pre vás ľahšie udržiavať oheň, ako ho prestavať.
Na severnom ľade alebo v oblastiach, kde nie sú k dispozícii iné palivá, by sa mal používať živočíšny tuk.
Oheň bez zápaliek
Predtým, ako sa pokúsite zapáliť oheň bez zápaliek, pripravte niekoľko suchých horľavých materiálov. Potom ich zakryte vetrom a vlhkosťou. Dobrými látkami môžu byť hniloba, odevné handry, povrazy alebo motúzy, suché palmové listy, hobliny a piliny z dreva, perie vtákov, vlnené vily rastlín a iné. Ak ich chcete zásobiť do budúcnosti, vložte diel do nepremokavej tašky.
"Slnko a šošovka." Objektív fotoaparátu, konvexný objektív z ďalekohľadu alebo ďalekohľadu a nakoniec zrkadlo možno použiť na zameranie slnečného svetla na horľavé látky.
Flint a Flint (oceľová doska). Ak neexistujú žiadne zhody, je to najlepší spôsob, ako rýchlo zapáliť suchý trik. Ako pazúrik môže slúžiť zodpovedajúca strana nepremokavej škatule alebo pevného kusu kameňa. Držte pazúrik čo najbližšie k ústrojenstvu a narazte na oceľovú čepeľ noža alebo nejaký malý oceľový blok.
Zasiahnite tak, aby iskry zasiahli stred obracača. Keď začne fajčiť, ľahko zafúknite plameň. Do škatule môžete pridať nejaké palivo alebo ho môžete presunúť na palivo. Ak sa vám nepodarí vyrezať iskru s prvým kameňom, skúste to s iným.
Trenie stromu na strome. Vzhľadom na to, že dostať oheň trením je dosť ťažké, použite ho ako poslednú možnosť.
Bow a šnek. Vytiahnite pružnú mašľu ťahaním za šnúru, povraz alebo pás. Používa sa na posúvanie suchého, mäkkého hriadeľa v malej diere vyrobenej v suchom tvrdom dreve. Výsledkom je práškový čierny prach, v ktorom sa objaví iskra s ďalším trením. Zdvihnite jednotku a nalejte tento prášok na horľavú látku (trik).
Stavať oheň s pásom. Na tento účel použite hrubý pás suchého ratanu (palma) hrubý asi 1 až 4 palce a 2 kroky dlhý a suchý strom. Nainštalujte ho na zem, odrežte z jedného konca a druhý hriadeľ vložte tak, aby bol prvý držaný v rozrezanom stave. Do štiepenia vložte malú škatuľku a uchopte ju pásom, pomocou ktorého začnete trieť dozadu a dopredu, pričom hriadeľ podoprite nohami.
Zapálenie pílou. Sú to dva kusy suchého dreva, ktoré opatrne tria jeden po druhom. Táto metóda sa používa hlavne v džungli.Na trenie použite rozrezaný kus bambusu alebo iného suchého dreva a obal z kvetov kokosového kvetu ako drevený základ. Dobrým povrazom môže byť hnedá páperia pokrývajúca včelí dlaň a suchý materiál, ktorý nájdete na spodku kokosových listov.
Strelivo a strelný prach. Vyrobte hromadu suchého dreva a iného horľavého materiálu. Na svoju základňu položte strelný prach z niekoľkých kôl. Na dva kamene podľa vášho výberu posypte prášok. Zasiahnite ich proti sebe bližšie k spodnej časti škatule. Strelné prachy a škvary sa vznietia z iskier.
Varenie ohňom
Na varenie je potrebný iba malý oheň a niečo ako kachle. Položte guľky na kríž tak, aby ste dostali rovnomernú vrstvu uhlia. Postavte jednoduché zariadenie z dvoch kmeňov, kameňov alebo vo forme úzkej priekopy, na ktorú by ste mohli zapáliť kuchynské náčinie. Veľká plechovka konzervovaných potravín môže slúžiť ako mobilný sporák, najmä v severných podmienkach.
Najlepšia teplota na varenie poskytne rovnomernú vrstvu uhlia. Na pečenie by mal byť oheň zabudovaný do otvoru.
Zvýšenie ohňa v podzemí, často vykonávaného Indmi, vyžaduje vyvŕtanie jedného alebo viacerých vývodov na náveternej strane. Vývody majú rovnakú úlohu ako výfukové potrubie v kachliach. Tento spôsob varenia má veľké výhody pri zaistení bezpečnosti v podmienkach prežitia, pretože významne znižuje možnosť detekcie dymu a ohňa. Okrem toho neutralizuje negatívny vplyv silných vetrov.
Dodávka vody
Je známe, že ľudské telo tvorí takmer 65% vody. Voda je súčasťou tkanív, bez normálneho fungovania tela, vykonávania metabolického procesu, udržiavania rovnováhy tepla, odstraňovania metabolických produktov atď. Dehydratácia tela iba niekoľkými percentami vedie k narušeniu jeho životne dôležitých funkcií.
Nedostatok vody počas dňa (najmä v horúcich oblastiach) už negatívne ovplyvňuje morálny stav človeka, znižuje jeho bojovú účinnosť, silné vôle a spôsobuje únavu.
Strata veľkého množstva vody v tele je pre ľudský život nebezpečná. V horúcich oblastiach bez vody môže človek zomrieť za 5 až 7 dní a bez jedla v prítomnosti vody môže človek žiť dlhý čas. Aj v chladných zónach potrebuje človek na udržanie normálneho zdravia asi 1,5 - 2,5 litra vody denne.
Ak množstvo vody, ktoré človek stratí, dosiahne 10% telesnej hmotnosti za deň, nastane významné zníženie výkonu a ak sa zvýši na 25%, potom to zvyčajne vedie k smrti. Avšak aj pri veľkej strate vody sa všetky narušené procesy v tele rýchlo obnovia, ak sa telo doplní vodou do normálu.
Ak poznáte znalosť príznakov nedostatku vody v ľudskom tele, môžete približne určiť percento dehydratácie v pomere k telesnej hmotnosti.
Znaky naznačujúce nedostatok vody v ľudskom tele:
1-5% - Smäd, zlé zdravie, spomalený pohyb, ospalosť, sčervenanie v niektorých miestach kože, horúčka, nevoľnosť, tráviace ťažkosti,
6-10% - Dýchavičnosť, bolesť hlavy, brnenie v nohách a pažiach, nedostatok slinenia, strata schopnosti pohybovať sa a porušovanie logiky reči,
11-20% - Klamlivé predstavy, svalové kŕče, opuch jazyka, tuposť sluchu a videnia, ochladzovanie tela.
Pri teplote okolitého vzduchu +30 ° C je ľahšie tolerovať dokonca 20 - 25% dehydratácie ako dehydratácia 10 - 15%, ale pri vyššej teplote vzduchu.
Je povolené stanoviť normu asi 2,5 litra vody za deň. V horúcom počasí as veľkou fyzickou námahou sa potreba vody výrazne zvyšuje a dosahuje 4 litre za deň. Nie všetky oblasti sveta však majú prírodné zdroje vody (rieky, jazerá, rybníky) a nie všetky tieto zdroje je možné využiť. Potrebujete vedieť, ako a kde nájsť podzemnú vodu.
V podmienkach autonómnej existencie, najmä v oblastiach s horúcou klímou, s obmedzenými zásobami vody alebo v prípade ich neprítomnosti, sa zásobovanie vodou stáva problémom prvoradého významu. Je potrebné nájsť zdroj vody, vyčistiť vodu od organických a anorganických nečistôt, ak je to potrebné, alebo odsoliť, ak obsahuje veľké množstvo solí, aby sa zabezpečilo jej skladovanie.
Prírodné zdroje možno rozdeliť do niekoľkých skupín: otvorené vodné útvary (rieky, jazerá, potoky); útvary podzemnej vody (kľúče, pramene, akumulácia vody v podzemných nádržiach); biologické vodné zdroje (vodné rastliny); atmosférická voda (dážď, sneh, rosa, odsolený ľad).
V oblastiach s miernym a studeným podnebím nie je hľadanie zdrojov vody ťažké. Množstvo otvorených jazierok, snehová pokrývka vám umožňujú včas vyhovieť potrebám vody pre telo, vytvoriť potrebné zásoby vody na pitie a varenie.
Iba v niektorých prípadoch je potrebné použiť prírodné znaky na výstup k zdroju vody (zvieracie chodníky, obvykle vedúce k vode, vlhká pôda v nížinách). Je oveľa ťažšie zabezpečiť si vodu v púšti, kde sú zdroje vody často skryté pred očami a je nemožné ich odhaliť bez znalosti špeciálnych znakov a znakov reliéfu. Môžu byť označené charakterom vegetácie, indikátorových rastlín, umelých príznakov („obo“) atď.
Dažďová voda. Ak chcete zbierať dažďovú vodu, vykopte dieru a vložte ju do veľkých listov, aby zozbieraná voda nevsiakla do zeme.
Rosa. Keď prší, zviazajte látku okolo stromu. Voda tečúca pozdĺž kmeňa bude vydržať a kvapká do nádoby umiestnenej pod ňou.
Voda z prameňov a prameňov horských a lesných riek a potokov sa môže piť surová, ale pred uhasením smädu vodou zo stojatých alebo nízko tečúcich vodných útvarov sa zbaví nečistôt a dezinfikuje sa.
Vytvorenie prívodu vody počas prechodov je vhodné iba v podmienkach, keď sú zdroje vody umiestnené vo veľkej vzdialenosti od seba. Skladovať je možné v akýchkoľvek obaloch. Ale pretože v horúcom tropickom podnebí voda pri skladovaní rýchlo mení svoju chuť, kvitne, počas prestávky sa varí.
S obmedzeným prísunom vody, najmä v horúcom podnebí, kde telo stráca veľa tekutín potom, dehydruje, je veľmi dôležité potenie obmedziť. To sa dá dosiahnuť ochranou pred priamym slnečným žiarením pomocou jednoduchého slnečného žiarenia, obmedzením fyzickej aktivity v horúcom čase dňa, zvlhčovaním odevov atď.
