Acesta este doar un mic dejun cosmic rapid și este, de asemenea, delicios, sănătos și natural. Un minim de produse, un timp maxim de gătire inclusiv tratamentul termic de cel mult 5 minute.
Încă te gândești să faci un sandviș mai repede, dar nu ai încercat încă să faci acest fel de mâncare. Aperitivul fierbinte va fi gata în cel mai scurt timp. Cu aroma sa, va trezi în sfârșit somnorosul din tine și îți va îmbunătăți starea de spirit.
Va avea nevoie
- O rosie.
- Un ou.
- O bucata de branza.
- Verdeaţă.
- Sare și/sau orice condimente după gust.
Prepararea unui mic dejun super rapid și sănătos
Tăiați vârful roșiei.
Folosind același cuțit sau o lingură, îndepărtați miezul și pulpa.
Spargeți oul în cavitatea rezultată. Mai mult, nu este atât de important dacă gălbenușul este amestecat cu albusul sau nu.
Sarați deasupra și adăugați condimentele preferate dacă doriți.
Peste tot se pune branza rasa. Dar aici nu trebuie să dai pe răzătoare, poți doar să pui o bucată de brânză și se va întinde de la sine.
Se da la cuptorul cu microunde timp de 2 minute la putere maxima.
Micul dejun super rapid este gata!
Puteți face mai multe porții pe o singură farfurie și puteți hrăni întreaga familie cu un mic dejun absolut sănătos făcut doar din ingrediente naturale.
Păstrează rețeta ca să o poți încerca din nou mâine dimineață.
Bucurați-vă prieteni și poftă bună!
