Pentru a evita picioarele plate, este foarte important să o preveniți în timp util și în mod regulat. O covorașă de masaj do-it-yourself poate transforma exerciții plictisitoare într-un joc distractiv. Fiica mea însăși cere să dezlege un covor pentru a merge pe el.
Începem clasa de master.
Pentru a crea un covor de dezvoltare, trebuie să:
1) Țesătură îngustă și lungă. Căile de covoare vechi sunt ideale. Carcasa mea de bază este o cutie cu bandă pentru o mașină.
2) Tubule,
3) capace pentru sticle de plastic și cutii pentru alimente pentru copii,
4) pânze vechi
5) margele de Crăciun,
6) mat
7) țesătura din care este cusută punga și umplerea crupului de burete,
8) Amprente (le-am tăiat din pânză albă)
9) O cutie de sub o cutie de bomboane de ciocolată.
Lista poate fi extinsă în funcție de ceea ce găsiți în casă. Nu am cumpărat nimic anume, am luat doar ce este la fermă.
1) Pentru a începe, pregătim toate capacele: cu un cui și un ciocan împingem prin 2 găuri în fiecare capac, astfel încât să poată fi cusute la bază.
2) Atunci trebuie să coaseți sau să găsiți o pungă mică pentru a umple cerealele în ea. Am ales năutul (mazărea turcească), este mare și densă, masează perfect picioarele.
3) Următorul pas este tăierea urmelor de țesătură simplă din bumbac. Am tăiat 4 semne de picioare și cred că este suficient. Desigur, puteți tăia mai multe ale căror piese vor fi mai lungi decât ale mele.
4) Acum puteți începe să coaseți treptat toate elementele pregătite pe pistă. Primul meu este o cârpă pentru duș. În continuare, o pungă cu năut, după ea, un capac de sub mâncare pentru bebeluși, apoi tuburi (fiecare tub trebuia cusut separat în trei locuri pentru cetate, pentru că fiica a încercat imediat să le apuce).
După tuburi, am cusut buretele cu partea tare în sus, iar apoi covorașul.
Următorul pas sunt capacele sticlelor de plastic. Le-am căutat și le-am colectat mult timp, dar a meritat. Sunt un mare masaj. Cu cât sunt mai mulți, cu atât mai bine. După coperti urmează aceleași piese din material textil.
Margele, un recipient cu bomboane pe spate și o cârpă veche de spălare completează pista.
Acesta este genul de covoraș de masaj pe care l-am primit.
Fiica mea îl adoră. Se desface ușor, se pliază și ocupă puțin spațiu.
Fiecare părinte poate face un astfel de covor pentru copilul său. De la aceasta există o mulțime de avantaje, iar costurile sunt pur și simplu minime. Desigur, trebuie să petreci puțin timp, dar rezultatul merită. Noroc cu eforturile tale!
