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» Nuggets de frango à milanesa crocantes de milho - minha receita favorita
Os palitos de frango de milho são uma porção perfumada e de dar água na boca de pepitas de fazer pão. O prato é fácil de preparar e muito saboroso. Esta é uma ótima opção para substituir suas pepitas de fast food favoritas. Além disso, é fácil fazer um aperitivo sem óleo! Se você não sabe o que cozinhar com frango, esta receita passo a passo com fotos é especialmente para você!
Nuggets de frango à milanesa crocantes

Os ingredientes


Os seguintes ingredientes são necessários para fazer pepitas douradas e crocantes:
  • lúpulo-suneli - 1 colher de chá;
  • ovos - 2 unid .;
  • flocos de milho (no café da manhã) - 60 g;
  • farinha - opcionalmente;
  • filé de frango - 2 peças .;
  • pimenta - uma pitada;
  • sal a gosto;
  • pimenta - uma pitada;
  • óleo vegetal - opcional.

Nuggets de cozinha:


1. Você precisa preparar o filé ou o peito da coxa de frango. Corte a carne em tiras de um centímetro de espessura. Lave as fatias de carne, seque com papel toalha. Rale bem a carne com sal.
Nuggets de frango à milanesa crocantes

2. Moa flocos de milho no café da manhã no liquidificador - não na farinha. Pedaços de panificação devem ser de moagem média. Você pode usar flocos sem açúcar, além de leite e mel.
Nuggets de frango à milanesa crocantes

3. Bata os ovos com sal e pimenta com um garfo.
Nuggets de frango à milanesa crocantes

4. Enrole os pedaços de frango na farinha.
Nuggets de frango à milanesa crocantes

5. Mergulhe as fatias de frango na mistura de ovos.
Nuggets de frango à milanesa crocantes

6. Combine flocos de milho com lúpulo de suneli picante. Rolo de frango à milanesa.
Nuggets de frango à milanesa crocantes

7. Frite as fatias de óleo nos dois lados - até dourar. O tempo de cozimento depende da espessura das peças e da intensidade da fritura. Além disso, esses nuggets de frango podem ser assados ​​no forno.
Nuggets de frango à milanesa crocantes

8. Pepitas quentes, perfumadas e crocantes, prontas para servir!
Nuggets de frango à milanesa crocantes

9. Você pode adicionar frango ao seu molho favorito. Tomate ou romã é especialmente bom. Bom apetite!
Nuggets de frango à milanesa crocantes

Pepitas deliciosas e crocantes são um ótimo aperitivo para uma cerveja ou outra bebida gelada. Eles são especialmente bons com suco de laranja. A panificação é crocante e muito apetitosa, e a carne é suculenta e macia. Este é um excelente análogo de pepitas compradas. Além disso, você pode cozinhar pepitas no forno - sem óleo e calorias extras. É muito fácil e rápido preparar um prato assim, e o resultado são petiscos dourados de frango perfeitos, empanados crocantes!

Resumo:


  • Tempo de cozimento: +/- 35 minutos.
  • Rendimento: 700 g.
  • Conteúdo calórico: cerca de 162 kcal / 100 gramas, BZHU - 18/2/14.
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Comentários (1)
  1. Convidado
    #1 Convidado Convidados 13 de agosto de 2019 13:33
    0
    Estou sentado no trabalho, babando!

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