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Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Chegou o verão e as lojas estão cumprindo o plano de venda de bebidas refrigeradas. Sim, todos os tipos de bebidas e chás são agradáveis ​​ao paladar, podem saciar sua sede por um curto período de tempo. Tenho certeza de que poucos de nós prestam atenção ao que está escrito em letras minúsculas nos rótulos.
A composição das bebidas inclui: aromas; adoçantes; intensificadores de sabor; reguladores de acidez; açúcar
Essa lista não me inspira, então faço chás frios em casa. Eu os levo comigo:
  • trabalhar;
  • quando vou passear ou fazer compras em um dia quente;
  • Dou crianças à escola e agora ao acampamento de verão.

Meu marido tem uma geladeira no trabalho, você sempre encontra meu chá gelado caseiro, que sacia perfeitamente a sede e é inofensivo à saúde.

"Cola legal"


Com a Coca-Cola, esta bebida combina apenas cores.
Ingredientes
  • chá preto de folhas grandes - 2 colheres de sopa;
  • chá de folhas verdes grandes - 3 colheres de sopa;
  • chá embalado com alcaçuz - 3 un. (em vez de açúcar);
  • um monte de hortelã fresca;
  • água fervente - 2 litros.

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Cozinhar:
1. Ferva água.
2. Coloque todos os ingredientes em uma jarra e adicione água fervente, deixe por 2 horas.
Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

3. Você pode usar quente e frio. Deixe esfriar um copo grande no freezer, encha com cubos de gelo e despeje o chá. Sirva com uma fatia de limão.
Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

"Blak Rubi"


Dei o nome à bebida por sua rica cor rubi.
Ingredientes
  • Hibisco - 3 colheres de sopa;
  • chá verde de folhas grandes - 2 colheres de sopa;
  • canela - 5 g;
  • cravo - 4-5 unid .;
  • limão - 0,5 pcs .;
  • água - 2 l;
  • açúcar (opcional) - 1 colher de sopa.

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Cozinhar:
1. Despeje todos os ingredientes, exceto o açúcar frio, em água fria.
Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

2. Deixe ferver o chá e adicione o açúcar. Quando ferver, retire do fogo e feche a tampa, você pode enrolar uma toalha. Insista por 15 a 20 minutos.
Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

3. Usado em condições quentes e frias:
  • quente - despeje em xícaras, sirva com meio limão;
  • frio - despeje em copos, adicione cubos de gelo, meio limão, decore com um raminho de hortelã.

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Com citros "Citrus Tea"


Em vez do limão habitual com chá preto nesta receita, eu uso uma laranja. A bebida é incrivelmente perfumada e energizada durante todo o dia.
Ingredientes
  • chá preto - 2 colheres de sopa;
  • laranja - 1 pc .;
  • canela em pó - 5 g;
  • gengibre em pó - 5 g;
  • água - 1,5 l;
  • hortelã fresca - 3-4 ramos.

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Como preparar:
1. Lave a laranja, retire um pouco de raspas. Descasque completamente e corte em rodelas.
Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

2. Coloque em uma jarra: raspas, fatias de laranja, canela, gengibre, chá, hortelã (galho ou 2 para deixar para servir). Despeje água fervente sobre tudo. Deixe fermentar e esfriar.
Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

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3. Para enviar:
  • óculos gelados;
  • encha-os com cubos de gelo;

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

  • despeje chá;
  • decore com uma fatia de laranja e folhas de hortelã.

Chás caseiros frios saudáveis ​​e deliciosos

O verão é a estação das frutas. Adicione-os a qualquer em qualquer ordem, combine com suas especiarias favoritas e crie suas próprias receitas para refrigerantes.
Tenha uma boa festa do chá!
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