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Neste workshop, mostrarei como fiz halteres de cimento caseiros para esportes em casa. Com o custo de fabricação, isso será várias vezes mais barato que os halteres comprados.
Como fazer halteres você mesmo

Materiais Necessários


Para fazer dois halteres, eu precisava:
  • Dois tubos de aço 3/4 com cerca de 50 cm de comprimento e roscas nos dois lados.
  • Quatro 3/4 regulares.
  • Um manguito de borracha (adaptador) e um grampo no diâmetro das laterais dos manguitos.
  • Cimento de areia do rio.
  • Um pouco de graxa de silicone para processamento de borracha.

Como fazer halteres você mesmo

Dumbbell Making


De fato, a ideia é muito simples:
  • Em cada ponta de um cano, aparafusei uma camiseta.
  • Para fazer a primeira parte do haltere, construí um tipo de tripé para que a alça do futuro haltere possa ser suspensa.
  • Instalei um manguito de borracha em um substrato a partir de um pedaço de espuma para que a alça ficasse no centro, mas não se apoiasse no substrato de espuma.

Como fazer halteres você mesmo

Como fazer halteres você mesmo

Misturei então uma argamassa de cimento: 1,5 partes de areia fina do rio peneiraram uma peneira e 1 parte de cimento, que encheu suavemente o manguito com um cano colocado nele com um T no final. A propósito, lubrifiquei a “forma” de borracha por dentro com graxa de silicone para que o cimento não ficasse muito nela, pois planejava usá-la novamente. Deixei o elenco em branco por um dia para definir a solução. Um dia depois, quando a solução solidificou bem, retirei a peça de trabalho do tripé e cortei o manguito para removê-lo do cimento.

Fazendo a segunda metade do composto de ponderação


Como fazer halteres você mesmo

Como fazer halteres você mesmo

Perdi as bordas do manguito cortado com cola instantânea e as conectei. Após a cola apreendida, coloque as extremidades das braçadeiras da braçadeira para que ela não rasteje quando derramar cimento. Como o tripé anterior não suporta o peso do haltere, para o derramamento da segunda parte, pendurei-o entre duas estacas colocadas em blocos de concreto. Em seguida, ele repetiu o processo: colocou o molde restaurado para o agente de pesagem no substrato de espuma em altura para que o tee não chegasse à base cerca de 1 cm, amasse a solução e encha cuidadosamente o manguito. Após 24 horas, ele removeu o manguito de borracha e um haltere estava completamente pronto.
Como fazer halteres você mesmo

Como fazer halteres você mesmo

Nos dias seguintes, ele fez o segundo haltere da mesma maneira.
Como fazer halteres você mesmo

Como fazer halteres você mesmo

Quando os halteres estavam prontos, ocorreu-me a idéia de que, se eu tivesse quatro algemas, elas não poderiam ser removidas - receberíamos halteres com um composto de peso emborrachado. Portanto, se você decidir repetir, considere minha experiência.
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Comentários (2)
  1. Sergey K
    #1 Sergey K Visitantes 5 de novembro de 2018 01:57
    0
    Fiz esses halteres de alguma forma, mas não deixei cimento nu - cortei cilindros do cano, soldados de preto a eles dentro da luva através de espaçadores do fio (depois as alças de 3/4 do tubo são parafusadas na luva) Bem, eu as derramei com cimento e depois pintado. Ficou muito bom, você pode até largar. Mas ele não contava bem o peso do concreto e os halteres eram muito leves devido ao pequeno diâmetro.

    Em nossa realidade, você pode usar qualquer recipiente - garrafas ou latas de plástico, latas, etc. O peso deve ser calculado com base no fato de que um litro de concreto pesa 2-2,5 kg.
    Para não usar camisetas, você pode simplesmente fazer furos nas extremidades dos tubos e enrolar o fio de aço (sem força!), Que será usado como reforço. Não economize em cimento, será mais forte. ;)
  2. Pavel Kalina
    #2 Pavel Kalina Convidados 6 de abril de 2019 10:19
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    Comprei dois halteres de 2,5 kg cada, cobertos com plástico. O preço da emissão é de -270 rublos.

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