Aby uniknąć płaskostopia, bardzo ważne jest, aby zapobiegać mu w odpowiednim czasie i regularnie. Mata do masażu „zrób to sam” może zamienić nudne ćwiczenia w zabawną grę. Moja córka sama prosi o rozwinięcie dywanu, żeby mogła po nim chodzić.
Rozpoczynamy klasę mistrzowską.
Aby stworzyć dywan rozwojowy, musisz:
1) Gruby, wąski i długi materiał. Stare ścieżki dywanowe są idealne. Moja podstawowa walizka to wycinana na paski skrzynia na samochód.
2) kanaliki,
3) zakrętki do plastikowych butelek i puszek na żywność dla dzieci,
4) stare myjki,
5) koraliki świąteczne,
6) mat
7) materiał, z którego wszyta jest torebka i wypełniony jest gąbkowy zad,
8) Ślady (wycinam je z białej tkaniny)
9) Pudełko spod pudełka czekoladek.
Lista może zostać rozszerzona w zależności od tego, co znajdziesz w domu. Nic specjalnie nie kupiłem, po prostu wziąłem to, co jest na farmie.
1) Na początek przygotowujemy wszystkie osłony: za pomocą gwoździa i młotka przepychamy 2 otwory w każdej osłonie, aby można je było przyszyć do podstawy.
2) Następnie musisz uszyć lub znaleźć małą torebkę, aby wypełnić w niej płatki. Wybrałem ciecierzycę (groszek turecki), jest duży i gęsty, doskonale masuje stopy.
3) Kolejnym krokiem jest wycięcie śladu zwykłej tkaniny bawełnianej. Obciąłem 4 stopy i myślę, że to wystarczy. Oczywiście możesz wyciąć więcej, których ślad będzie dłuższy niż mój.
4) Teraz możesz zacząć stopniowo szyć wszystkie przygotowane elementy na torze. Moja pierwsza to ściereczka do prysznica. Następnie worek z ciecierzycą, potem pokrywka spod jedzenia dla niemowląt, a następnie tuby (każda tuba musiała być uszyta osobno w trzech miejscach dla twierdzy, ponieważ córka natychmiast próbowała je złapać).
Po rurkach uszyłem gąbkę twardą stroną do góry, a następnie matę.
Następnym krokiem są plastikowe kapsle. Szukałem i zbierałem je przez długi czas, ale było warto. Są świetnym masażerem. Im więcej, tym lepiej. Po okładkach podążaj tymi samymi ścieżkami wykonanymi z tkaniny.
Kulki, pojemnik na cukierki z tyłu i stara ścierka dopełniają toru.
Jest to rodzaj maty do masażu, którą mam.
Moja córka go uwielbia. Łatwo się rozkłada, składa i zajmuje niewiele miejsca.
Każdy rodzic może zrobić taki dywan dla swojego dziecka. Jest z tego wiele korzyści, a koszty są po prostu minimalne. Oczywiście musisz poświęcić trochę czasu, ale wynik jest tego wart. Życzymy powodzenia!
