Som alltid er det ikke nok tid om morgenen. Alle løper og maser, spesielt i en stor familie. For å vinne verdifulle minutter mens du tilbereder frokost, skal jeg vise deg en life hack på hvordan du koker et egg (eller flere samtidig) i mikrobølgeovnen på mindre enn ett minutt, siden nesten alle har dem nå.
Det tar bare 40 sekunder å koke fra ett til 4-5 egg om gangen. Det vil si at det er fullt mulig å gi familien eller deg selv en sunn frokost på kort tid.
Vil trenge
- Egg.
- Skål eller krus.
- Plastfolie.
Hvis du trenger å koke 2 egg, så ta to boller tilsvarende, og så videre.
Kok et egg i 40 sekunder i mikrobølgeovnen
Så la oss begynne! Knekk skallet og hell egget i et krus.
Pakk kruset godt inn med matfilm. Det må være en tetthet.
Vi legger alt i mikrobølgeovnen. Still inn maksimal effekt og stekeovnstid til 40 sekunder og start matlagingen.
Under matlaging vil filmen svulme, ikke bli skremt - dette er normalt, det betyr at egget når sin riktige tilstand. Etter at tiden har gått tar vi ut oppvasken. Den tilberedte retten skal lett rulle inn på tallerkenen.
Vennligst merk:
- 40 sekunder er en omtrentlig verdi, effekten til mikrobølgeovnen din kan variere, og deretter tilberedningstiden.
- Hvis egget fester seg til fatet, smør det med en dråpe solsikkeolje. Du kan også tilsette en liten mengde vann i stedet for olje.
På denne enkle måten kan du tilberede en utmerket sunn rett til en sunn frokost for hele familien.
