Masterclasses:
Horizontale balk, parallelle balken en druk op
Om mezelf in vorm te houden, heb ik een speciale simulator gemaakt, met 3 in 1 - staven, horizontale balk en de mogelijkheid om de pers te zwaaien. Hiervoor hadden we nodig - een profielpijp 30X20X2 7 meter, een pijp 34 1,5 meter, schuimrubber, multiplex,
Universele bank met rekken
Een universele bank met rekken - een simulator voor de belangrijkste strongman-disciplines: bankdrukken met een negatieve en positieve kanteling van de bank, Franse bankdrukken, squats, inclusief Scott's bureau, bankdrukken voor biceps. Om deze simulator te maken was
Opengewerkte armband
Het is bekend dat een persoon bij de eerste kennismaking wordt beoordeeld op zijn uiterlijk, kleding en hoe vaardig en onnavolgbaar zijn stijl is. Wat een man, wat een meisje moet haar beste kant laten zien. Bovendien kunnen meisjes bescheiden gekleed zijn, maar
Tekentechniek "Scratch"
Grattazh is een ongewone tekentechniek. Zelfs niet tekenen, maar krassen op de elementen van de foto. In de regel wordt "krabben" uitgevoerd in zwart en wit, maar u kunt ook experimenteren met de kleur van de afbeelding of achtergrond! Om een tekening in de techniek te maken
Melissa zakje voor wieg
Een zakje is een zakje gevuld met een smaakstof om dingen een aangename geur te geven of een bepaalde sfeer te creëren. Nu is het ook een interessant decoritem dat een bescheiden plaats zal innemen op het handvat van een ladekast of een boekenplank.
Decoratie voor een trouwauto van rozen
Een bruiloft is een prachtige gebeurtenis in het leven van een persoon. En ik wil echt dat op deze dag alles op het hoogste niveau zou zijn, origineel en vooral. Vaak wordt in huwelijkssalons voor het versieren van auto's een vergelijkbare set bogen aangeboden, jaren met kunstmatige
Kapsel "Fishtail"
Eigenaren van lang en halflang haar hebben een aanzienlijk voordeel: ze kunnen veel kapsels op hun haar doen. Dat is gewoon niet altijd de tijd en benodigde accessoires hiervoor. In dit geval zal het zeer geschikt zijn
Berging van oude sandalen
Vanaf het allereerste begin moet worden opgemerkt: deze methode is geschikt voor schoenen in een staat van bijna "emissie", waardoor het niet "als nieuw" wordt. Soms zijn er echter situaties waarin u dringend schoenen moet "reanimeren" die in de voorraadkast afstoffen. Dus wij
Chiffon broche bloem
Een broche bloem is een zeer interessante en vrouwelijke decoratie. De vervaardiging ervan duurt ongeveer anderhalf uur. De kosten van de broche zijn laag en het ziet er zelfs beter uit dan de gekochte sieraden. De bloem zal elke jurk of vest perfect doen herleven. Het kan gedragen worden
Wij transformeren schoenen zelf
Het nieuwe jaar staat voor de deur, dus je moet al aan je outfit denken voor de feestelijke avond. Als er geen manier is om nieuwe dingen voor onszelf te kopen, zullen we oude dingen 'reconstrueren'. En zoals altijd zullen geïmproviseerde middelen hiervoor nodig zijn: draden, naalden, verf
Koffie Body Scrub
Scrubs zijn een populair cosmetisch huidverzorgingsproduct, vooral als het gaat om de aanwezigheid van cellulitis. Met dit hulpmiddel kunt u de huid elasticiteit geven, de toon verhogen, de bloedstroom verbeteren en dode deeltjes reinigen
Satijnen lintrand
Zo'n ongewone versiering kan alleen door je eigen inspanningen worden gecreëerd door jezelf te bewapenen met het benodigde materiaal en, natuurlijk, geduld. Zo'n velg kan worden gepresenteerd aan een vriend, gedragen met een lichte zomerjurk, gemaakt voor haar dochter.
Handgemaakte armbanden voor meisjes
Meisjes zijn urenlang klaar om zichzelf te versieren met verschillende accessoires, nieuwe afbeeldingen te bedenken en anderen te verrassen. De nieuwste wereldwijde modetrends veranderen steeds vaker in stijlvolle en levendige handgemaakte accessoires die passen bij het design van kleding. Vandaag en jij
Vrolijke ochtend! Hoe 's morgens niet alleen uit bed te komen, maar ook om wakker te worden?
Om de dag in de ochtend te bepalen, moet je hem opgewekt en vreugdevol ontmoeten. Maar hoe doe je dit als het rinkelen van de wekker alleen ergernis en ergernis veroorzaakt? Alles is heel eenvoudig. U moet slechts enkele gouden regels volgen, zodat elke ochtend