Doe het zelf
Lifehacks, masterclasses, handige tips, recepten.
thuis » Nuttig en interessant » Zelfgemaakte bokszak
In een professionele bokstrainingsruimte vind je tientallen soorten bokszakken en -zakken, die nodig zijn voor het oefenen van de kracht en techniek van trappen of stoten.
Zelfgemaakte bokszak

Professionele tassen kosten veel geld. Elke man met basisvaardigheden in het werken met handgereedschap kan dit doen cadeau voor uzelf of uw zoon in de vorm van een uitstekende, duurzame bokszak.
Elk huis heeft veel oude, onnodige spullen, zoals vloerkleden en versleten kleding. Elke vrouw zal blij zijn als haar man helpt bij het weggooien van deze dingen. Dit is een dubbel voordeel van een kwaliteitsartikel dat met uw eigen handen is gemaakt.

Zal nodig hebben


Om een ​​bokszak te maken heb je nodig:
  • dichte, duurzame oude synthetische tapijten (1,2 m x 2,5 m) – 2 stuks;
  • een stuk rond houten blok met een diameter van 140-160 mm, een hoogte van 60-70 mm - 1 stuk;
  • alle oude zomerkleding – 10-12 kg;
  • spijkers 70 mm – 8-10 stuks;
  • staalkabel in polypropyleen isolatie, diameter 1,0-1,5 mm - 1 m;
  • verpakkingstape, plakband – 2 rollen;
  • zwart duurzaam plakband, 50 mm breed – 1 streng;
  • kleine gegalvaniseerde stalen ketting – 1,8 m;
  • ringschroef of haakschroef voor Tech-Krep-kettingen, 6,0X60 – 3 stuks;
  • karabijnen – 4 stuks;
  • grote karabijnhaak – 1 stuk;
  • universele lijm.

Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

Een bokszak maken


In de eerste fase moet je grondstoffen en materialen voorbereiden. Voor een stuk hout kun je elk hout gebruiken, maar bij voorkeur eentje dat niet scherp is. Berk is perfect voor onze omstandigheden.
Nadat we een stuk hout hebben afgezaagd, spreiden we oude tapijten met de voorkant naar boven uit op een vlakke ondergrond. We proberen ze boven elkaar te plaatsen.
We beginnen de tapijten tot een "sigaar" te rollen.
Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

We steken ons houten onderdeel onmiddellijk vanaf het ene uiteinde in.
Zelfgemaakte bokszak

Het moet een beetje verzonken worden in de toekomstige trainingstas. We spijkeren beide vloerkleden aan de vormplug.
Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

In een poging om holtes en zakken zo strak mogelijk te vermijden, rollen we de matten en het ingebedde deel in een enkele cilinder. Na elke beurt bevestigen we de matten aan een spijker.
Zelfgemaakte bokszak

Bovendien bevestigen we de verpakking van vloerkleden met behulp van verschillende spijkers aan de zijkant van onze houten kurk. We slaan minimaal 6 spijkers in en verdelen ze gelijkmatig over de omtrek van de zak. Verwijder overtollige draden. We ontvingen een cilindrische container die aan één uiteinde was verzegeld. Nu kun je het vullen met oude kleding.
Zelfgemaakte bokszak

We stoppen kleding in de tas. We gebruiken een tamper (honkbalknuppel, schephandvat) om de tas stevig te vullen.
Zelfgemaakte bokszak

Het vullen moet zorgvuldig en geleidelijk gebeuren. Als u te veel kracht gebruikt, kan de impact van de stamper ervoor zorgen dat de houten plug eruit vliegt.
We naaien het open uiteinde van de tas vast met een kabel (we maken gaten in de vloerkleden met een priem en trekken de kabel erdoorheen). We spannen het uiteinde in knopen.
Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

Wikkel de tas in met verpakkingstape. We wikkelen de uiteinden van de tas met stukjes tape en wikkelen het hoofdoppervlak met een overlap. We snijden de toegang tot de houten plug af.
Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

Met lijm schroeven we 3 haakschroeven in de houten plug onder een hoek van 120 graden, op een afstand van 2-3 cm van de rand van de plug.
Zelfgemaakte bokszak

We ronden de bokszak af met sterke zwarte tape van 50 mm breed.
Zelfgemaakte bokszak

Zelfgemaakte bokszak

We bedekken de uiteinden met stukjes tape en bedekken de hoofdgeneratrix door de zak te draaien (in horizontale positie) en de tape overlappend te leggen. We hebben gaten gesneden om toegang te krijgen tot de haken.
We verdelen de ketting in drie delen van elk 60 cm en bevestigen de uiteinden van de kettingen met karabijnhaken aan de haken.
Zelfgemaakte bokszak

We verbinden de bovenste delen van de kettingen met een gewone karabijn. Er is een grote karabijnhaak aan bevestigd, met behulp waarvan onze bokszak aan een dwarsbalk of haak wordt opgehangen.
Zelfgemaakte bokszak

Een zelfgemaakte bokszak is klaar om tegen een stootje te kunnen.
Zelfgemaakte bokszak

Bekijk de video


terugkomen
Opmerking
  • vlinderdasglimlachlachendblozensmileyontspannen ontspannengrijns
    hart ogenkussend hartkussende_gesloten_ogengespoeldopgeluchttevredengrijns
    knipoogvastgezette_uit_tong_knipogende_ooguitgestoken tong gesloten ogengrijnzendkussenvastzittende_uit_tongslapen
    bezorgdfronsengekweldopen mondgrimmigverwardstil
    uitdrukkingsloosniet geamuseerdzweet_glimlachzweetteleurgesteld_opgeluchtvermoeidheidpassief
    teleurgesteldverwardangstigkoud zweetvolhoudenschreeuwsnik
    vreugdeverbaasdschreeuwvermoeid gezichtbooswoedetriomf
    slaperigjammiemaskerzonnebrilduizelig gezichtimpglimlachend_imp
    neutraal_gezichtgeen_mondonschuldig
4 min één =
Opmerkingen (0)

Paasservet | Doe het zelf

Mand met bloemen | Doe het zelf

Hoe je dun metaal met een grafietelektrode met je eigen handen kunt lassen

Paneel “Witte Bloemen” | Doe het zelf

«Doe het zelf - met je eigen handen» - een site met interessante zelfgemaakte producten gemaakt van restmaterialen en spullen uit huis. Stapsgewijze masterclasses met foto's en beschrijvingen, technologieën, lifehacks - alles wat een echte meester of gewoon een vakman nodig heeft voor handwerk. Ambachten van elke complexiteit, een grote selectie aan richtingen en ideeën voor creativiteit.

Wij raden lezen aan

Foutcodes wasmachine