Doe het zelf
Masterclasses, instructies, nuttige tips, recepten.
» » »Dieet Kip Worst
Na de beslissing om correct te eten, blijkt dat je veel van je favoriete voedsel moet opgeven. Deze omvatten dergelijke universele worsten. Een stuk gekookte worst was tenslotte een uitstekende oplossing voor een snel ontbijt of een snack tijdens de werkuren.
Dat is de reden waarom een ​​bewezen recept voor gekookte worst uit kipfilet van pas zal komen. Alleen natuurlijke en gezonde ingrediënten - alleen voordelen voor het lichaam!
Voor het koken heb je nodig:
- kipfilet;
- een kleine ui;
- een paar teentjes knoflook;
- een ei;
- room - 1/4 kop;
- vershoudfolie;
- specerijen zoals gewenst.

Dieet Kip Worst


De schil wordt van de kipfilet verwijderd, het lende wordt verwijderd en in kleine stukjes gesneden.
Gehakte kipfilet, ui, knoflook worden in een blenderkom gelegd, room wordt gegoten, een ei en kruiden worden gegoten (zout, peper, paprika, greens). Alle ingrediënten worden tot een glad mengsel geslagen.

Dieet Kip Worst

Dieet Kip Worst

Dieet Kip Worst


Op de rand van de huishoudfolie met de lepel wordt de voorbereide worstvulling aangelegd, meerdere keren gevouwen, de randen worden met draad gebonden.

Dieet Kip Worst

Dieet Kip Worst

Dieet Kip Worst


Kook de worst een half uur op middelhoog vuur. Verwijder na het koken de huishoudfolie, laat afkoelen en snijd.

Dieet Kip Worst


Dieetkippenworst is een uitstekende oplossing voor zowel een snack als een gezond eiwitdiner.
Ga terug
Opmerkingen (1)
  1. Irinaalexa
    #1 Irinaalexa gasten 27 augustus 2017 15:02
    0
    Een geweldig recept, ik maak kleine kinderworstjes voor mijn fijnproevers. Dit is ons favoriete gerecht, vooral met aardappelpuree. Probeer het, het is echt heel lekker. Met dank aan de auteur voor de gedetailleerde beschrijving en foto.

Lees ook

Foutcodes voor wasmachines