Lakukan sendiri
Kelas induk, arahan, tip berguna, resipi.
» » »Pollock dalam batter" Goldfish "
Berbanding dengan makanan laut lain, pollock mempunyai harga yang rendah, sementara senarai ciri-ciri berguna yang dimilikinya tidak kurang daripada jenis ikan yang mahal. Pollock adalah antioksidan yang kuat, mengandungi banyak protein dan iodin, kalium, fosforus, vitamin A, vitamin PP, kaya dengan omega-3 dan omega-6 asid lemak. Terima kasih kepada semua komponen ini, pollock berguna untuk orang berumur apa-apa.
Terdapat banyak pilihan memasak untuk ikan ini. Walau bagaimanapun, memandangkan pollock itu agak kering dan berkaitan dengan produk pemakanan, adalah penting untuk memilih cara yang betul untuk mempersiapkannya. Adunan, tepat pada waktunya, datang ke pollock, menjadikannya berair, lembut dan sangat enak.
Pollock dalam batter Goldfish

Perlu


Bahan-bahan yang diperlukan untuk menyediakan Ikan Emas:
  • Pollock tanpa kepala - 800 gram (anda boleh mengambil fillet siap).
  • Kefir - 100 gram.
  • Tepung - 3 sudu besar.
  • Telur - 1 keping.
  • Minyak sayuran untuk menggoreng.
  • Garam
  • Lemon - 1/3 bahagian.

Pollock dalam batter Goldfish

Resipi langkah demi langkah untuk pollock


1. Jika ikan dibeli beku, maka sebelum memotong, anda mesti mencairkannya dengan sempurna. Mana-mana ikan di dalam peti sejuk dibuang, dan tidak ada ketuhar gelombang mikro atau aliran air paip yang tidak digunakan. Ikan cair pada suhu bilik juga salah. Pertama anda perlu memasak fillet pollock. Untuk melakukan ini, potong ekor dan sirip, bersihkan ikan dari bahagian dalamnya, cuci, keringkan sedikit dengan tuala dapur, potong bersama, keluarkan semua tulang dengan baik, keluarkan kulit dan potong setiap pinggan dengan separuh. Jadi, dari satu ikan, 4 keping saiz sederhana diperolehi.
Pollock dalam batter Goldfish

2. Semburkan fillet pollock dengan jus lemon dan biarkan selama 10 minit. Titik penting - ikan harus ditaburi dengan jus lemon, dan tidak disiram dengannya. Seiring dengan hakikat bahawa lemon menghilangkan bau ikan, memberikan ikan rasa dan aroma yang halus, jus jeruk ini mengurangkan jumlah protein dalam produk mentah.
3. Sementara itu, anda boleh memasak adunan.
Pollock dalam batter Goldfish

Pukul telur, pukul sedikit dengan pukul, tambah kefir, tepung, garam sedikit.
Pollock dalam batter Goldfish

Campurkan segala-galanya dengan baik supaya tidak ada benjolan yang tersisa. Dengan konsisten, adunan harus menyerupai krim masam.
Pollock dalam batter Goldfish

4. Garam ikan kecil (penting untuk tidak keterlaluan, kerana ia juga terdapat dalam adunan). Tuangkan minyak sayuran ke dalam kuali, panas, celupkan setiap kepingan ikan dalam adunan dan letakkan goreng. Ia perlu digoreng selama 7-10 minit dengan api yang rendah. Jangan simpan minyak.
Pollock dalam batter Goldfish

Adalah lebih baik meletakkan ikan siap kemudian pada tuala dan biarkan mereka menyerap lebihan lemak.
Pollock dalam batter Goldfish

5. "Goldfish" boleh dihidangkan dengan kentang tumbuk, sayur rebus atau apa saja bubur.
Pollock dalam batter Goldfish

Selera makan!
Kembali
Komen (0)

Baca juga

Kod ralat untuk mesin basuh