Ini hanyalah sarapan pagi yang cepat dari segi kosmik, dan ia juga lazat, sihat dan semula jadi. Minimum produk, masa memasak maksimum termasuk rawatan haba tidak lebih daripada 5 minit.
Anda masih berfikir tentang membuat sandwic dengan lebih cepat, tetapi anda belum mencuba membuat hidangan ini lagi. Pembuka selera panas akan siap dalam masa yang singkat. Dengan aromanya, ia akhirnya akan membangkitkan rasa mengantuk dalam diri anda dan meningkatkan mood anda.
Akan memerlukan
- Satu tomato.
- Satu telur.
- Sekeping keju.
- Kehijauan.
- Garam dan/atau sebarang perasa secukup rasa.
Membuat sarapan pagi yang sangat cepat dan sihat
Potong bahagian atas tomato.
Menggunakan pisau atau sudu yang sama, keluarkan inti dan pulpa.
Pecahkan telur ke dalam rongga yang terhasil. Lebih-lebih lagi, tidak begitu penting sama ada kuning telur dicampur dengan putih atau tidak.
Garam di atas dan tambah perasa kegemaran anda jika mahu.
Letakkan keju parut di atas semuanya. Tetapi di sini anda tidak perlu memarut, anda hanya boleh meletakkan sekeping keju dan ia akan merebak dengan sendirinya.
Letakkan dalam ketuhar gelombang mikro selama 2 minit pada kuasa maksimum.
Sarapan super cepat sudah siap!
Anda boleh membuat beberapa hidangan dalam satu pinggan dan memberi seisi keluarga sarapan pagi yang benar-benar sihat yang dibuat hanya daripada bahan semula jadi.
Simpan resipi supaya anda boleh mencubanya lagi esok pagi.
Nikmati rakan-rakan dan selera makan yang baik!
