Seperti biasa, pada waktu pagi tidak cukup masa. Semua orang berjalan-jalan, membingungkan, terutamanya dalam keluarga besar. Untuk memenangi minit berharga semasa membuat sarapan pagi, saya akan menunjukkan kepada anda satu cara untuk memasak telur (atau beberapa sekali) dalam microwave dalam masa kurang daripada satu minit, kerana hampir semua orang mempunyai mereka sekarang.
Ia hanya memerlukan masa 40 saat untuk memasak dari satu hingga 4-5 telur pada suatu masa. Iaitu agak realistik untuk memberi makan kepada keluarga atau diri sendiri untuk sarapan pagi yang sihat untuk jangka masa yang singkat.
Perlu
- Telur itu.
- Violet atau cawan.
- Filem berpaut.
Jika anda perlu memasak 2 telur, kemudian ambil dua mangkuk, masing-masing, dan sebagainya.
Telur telur selama 40 saat dalam gelombang mikro
Jadi mari kita mulakan! Pecahkan shell dan tuangkan telur ke dalam cawan.
Balut cawan dengan ketat dengan filem berpaut. Mesti ketat.
Letakkan semuanya di dalam gelombang mikro. Kami menetapkan kuasa maksimum dan pemasa ketuhar selama 40 saat, mula memasak.
Semasa memasak, filem itu akan membengkak, jangan bimbang - ini normal, maka telur mencapai keadaannya. Selepas masa kami mengambil hidangan. Hidangan yang dimasak hendaklah dengan mudah meluncur ke pinggan.
Sila ambil perhatian:
- 40 saat adalah nilai anggaran, kuasa ketuhar gelombang mikro anda mungkin berbeza, masing-masing, dan masa memasak.
- Jika telur itu melekat pada hidangan, pasangkannya dengan setitik minyak bunga matahari. Daripada minyak, anda boleh menambah sedikit air.
Dengan cara yang mudah, anda boleh memasak hidangan yang sihat untuk sarapan pagi yang sihat untuk seluruh keluarga.
