Bet pats ķermeņa tīrīšanu veikt ir daudz vienkāršāk. Lai to izdarītu, jums nav nepieciešams daudz laika un naudas - galvenais, lai būtu vēlme. Piemēram, jūs varat pagatavot kafijas skrubi. Papildus galvenajām darbībām viņš spēj uzmundrināt ādu un piešķirt tai pārsteidzošu aromātu visai dienai.
Lai sagatavotu šādu skrubi, jums jāveic:
• bļoda;
• karote vai lāpstiņa;
• malta kafija - 3 ēdamkarotes;
• karsts ūdens - 50 ml;
• medus - 2 ēdamkarotes;
• malti sarkanie pipari - 1 grams;
• ēteriskās eļļas - pa 3 pilieniem.
Vispirms kafiju ielej ar karstu ūdeni, lai tas nedaudz tvaicētu. Atstājiet ievilkties 2 minūtes. Skrubim varat ņemt ne tikai parasto kafiju, bet arī izdzertos kafijas biezumus. Šajā gadījumā tas nav tvaicējams, ja skrubi sagatavo tūlīt pēc kafijas dzeršanas.
Pēc tam bļodā ar kafiju pievieno medu un kārtīgi samaisa.
Izveidotajai kafijas-medus masai pievieno sarkanos piparus. Starp citu, tai ir liela loma, ja cīņā pret celulītu tiek izmantots skrubis. Ja tas ir sagatavots sejai, tad labāk nav pievienot sarkanos piparus.
Pēc maisīšanas pievieno ēteriskās eļļas. Lai izveidotu šo skrubi, tika ņemta tējas koka eļļa un apelsīnu eļļa.
Gatavo skrubi uz ķermeņa uzklāj ar mīkstām apļveida kustībām. Problēmas zonās ieteicams palielināt spiedienu un masēt ādu līdz 10 minūtēm. Pēc tam skrubi nomazgā ar siltu ūdeni un uz ķermeņa uzklāj krēmu.
