Dari pats
Life hacks, meistarklases, noderīgi padomi, receptes.
mājas » Ēdienu gatavošana » Pašdarināts » Frī kartupeļu recepte cepeškrāsnī
Ātrās ēdināšanas ēdieni vienmēr ir tik vilinoši. Sulīgi burgeri, kraukšķīgi panēti tīrradņi un, protams, frī kartupeļi atstās vienaldzīgus dažus cilvēkus. Taču šāds ēdiens nav īpaši veselīgs, jo satur daudz tauku un garšvielu. Veselīgāku, bet ne mazāk garšīgu frī kartupeļu variantu vari pagatavot pats. Šajā gadījumā jums nav nepieciešams īpašs aprīkojums, piemēram, cepšana. Gardi, veselīgi kartupeļi tiek gatavoti cepeškrāsnī, tāpēc termins “frī kartupeļi” būs pēdiņās.
Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Lai pagatavotu šo ēdienu, papildus pašiem kartupeļiem jums būs nepieciešami šādi produkti:
  • augu eļļa (labāk aromātiska, piemēram, olīvu) – 2 ēdamkarotes;
  • Sāls - 1 tējkarote;
  • Sasmalcināta paprika – 1 tējkarote;
  • Garšvielas pēc garšas: piemēram, ķiploku pulveris.

Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Nomizotus kartupeļus nomazgā un sagriež kubiņos. Kubiņu izmēram jābūt aptuveni vienādam, lai kartupeļi izceptos vienmērīgi. Kartupeļus nedaudz nosusiniet, lai noņemtu lieko mitrumu. Vienkārši uz dažām minūtēm izklājiet to uz papīra dvieļa un tikmēr sāciet līmēt.
Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Mērces pamatā ir eļļa. Tomēr gatavie kartupeļi nebūs taukaini, šī recepte izmanto daudz mazāk eļļas nekā cepot.
Sajauc dažas ēdamkarotes eļļas ar sāli pēc garšas. Ja kartupeļus plānojat gatavot kā piedevu, pietiek ar tējkaroti sāls. Ja gatavojat uzkodu putojošam dzērienam, pievienojiet vairāk sāls. Marinādei pievieno kaltētu drupinātu papriku, tā gatavam ēdienam piešķirs skaistu krāsu, bet garšvielas pēc garšas. Labākās kombinācijas ar frī kartupeļiem ir ķiploku pulveris, oregano un rozmarīns.
Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Kartupeļu daiviņas sajauc ar marinādi. Katra kartupeļa šķēle jāpārklāj ar garšīgu sviesta maisījumu. Kartupeļus un marinādi ir ērtāk un vienkāršāk sajaukt plastmasas maisiņā. Vienkārši ielieciet kartupeļus maisiņā un uzlejiet tiem marinādi. Piesien maisu un kārtīgi sakratiet.
Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Gatavos kubiņus liek uz cepešpannas, kas izklāta ar cepampapīru vienā kārtā.
Cep cepeškrāsnī 200 grādos apmēram 20 minūtes.
Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Vizuāli kartupeļiem vajadzētu nedaudz apbrūnināt, bet tomēr būt apjomīgiem un sulīgiem.
Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Pasniedziet pagatavotos frī kartupeļus pēc garšas un izbaudiet sava iecienītākā kāruma veselīgāku versiju.
Cepeškrāsns kartupeļu recepte

Cepeškrāsns kartupeļu recepte
Atgriezies
komentēt
  • tauriņšsmaidītsmejotiessarktsmaidiņšatslābināts atslābinātssmieties
    sirds_aciskissing_heartskūpstās_aizvērtas_acispietvīkusiatvieglotsapmierinātspasmīn
    ar aciiestrēdzis_ārpus mēles_aciiestrēdzis_ārpus mēles_aizvērtas_acissmīnotskūpstotiesiestrēdzis_mēleguļot
    uztrauciessaraucot pierinomocītsatvērta_mutegrimasēapjucisapklususi
    neizteiksmīgsneuzjautrinātssviedri_smaidssviedrivīlies_atvieglotsnogurispasīvs
    vīlušiesapmulsisbailīgsauksti sviedrineatlaidīgiraudātšņukstēt
    priekspārsteigtskliedziensnogurusi_sejadusmīgsniknumstriumfs
    miegainsnammaskasaulesbrillesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neitrāla_sejanav_mutesnevainīgs
5+divi=
Komentāri (0)

Veselīgu bērnu pilsētiņa | Dari pats

Ziemassvētku eglītes rotaļlieta no spuldzes | Dari pats

Krizantēma | Dari pats

Kā ar savām rokām izolēt skursteņa cauruli

«Dariet to pats - ar savām rokām» - vietne ar interesantiem mājās gatavotiem izstrādājumiem, kas izgatavoti no lūžņiem un priekšmetiem mājās. Soli pa solim meistarklases ar fotogrāfijām un aprakstiem, tehnoloģijām, dzīves hackiem – viss, kas vajadzīgs īstam meistaram vai vienkārši amatniekam rokdarbiem. Jebkuras sarežģītības amatniecība, liela virzienu un ideju izvēle radošumam.

Mēs iesakām lasīt

Veļas mašīnas kļūdu kodi