Kad išlaikyčiau formą, pasigaminau specialų treniruoklį, kurį sudaro „3 in 1“ - strypai, horizontali juosta ir galimybė paspausti presą. Tam mums reikėjo - profilio vamzdžio 30X20X2 7 metrų, vamzdžio 34 1,5 metro, putplasčio gumos, faneros,

Universalus suolelis su stelažais yra pagrindinių „strongman“ disciplinų simuliatorius: suoliuko presas su neigiamu ir teigiamu suolelio pakreipimu, prancūziškas suoliuko presas, pritūpimai, įskaitant „Scott“ stalo suolelio suolelio presą bicepsams. Tam, kad šis simuliatorius būtų

Yra žinoma, kad per pirmąsias pažintis žmogus vertinamas pagal jo išvaizdą, aprangą ir tai, koks yra sumanus ir nepakartojamas jo stilius. Koks vaikinas, kokia mergina turėtų parodyti savo gerąją pusę. Be to, mergaitės gali kukliai rengtis, tačiau

Grattažas yra neįprasta piešimo technika. Net ne piešdamas, o subraižydamas paveikslo elementus. Paprastai „subraižymas“ atliekamas nespalvotai, tačiau taip pat galite eksperimentuoti su nuotraukos ar fono spalva! Technikoje padaryti piešinį

Maišelis yra nedidelis maišas, pripildytas kvapiosios medžiagos, kad daiktai suteiktų malonų kvapą ar sukurtų tam tikrą atmosferą. Dabar tai taip pat įdomus dekoro elementas, kuris užims kuklią vietą ant komodos ar knygų lentynos rankenos.

Vestuvės yra nuostabus įvykis bet kurio žmogaus gyvenime. Ir aš labai noriu, kad šią dieną viskas būtų aukščiausiu lygiu, originalu ir ypač. Dažnai vestuvių salonuose, skirtuose dekoruoti automobilius, siūlomas panašus lankų rinkinys, metų dirbtinis

Ilgų ir vidutinių plaukų savininkai turi reikšmingą pranašumą: jie gali atlikti daugybę šukuosenų savo plaukams. Tiesiog ne visada tam yra laiko ir reikalingų priedų. Tokiu atveju jis bus labai tinkamas

Jau nuo pat pradžių reikėtų pažymėti: šis metodas tinka batams, kurių būklė beveik „išsiskiria“, todėl jis netaps „toks geras kaip naujas“. Tačiau kartais būna situacijų, kai skubiai reikia „reanimuoti“ sandėliuko dulkes. Taigi mes

Sagės gėlė yra labai įdomi ir moteriška puošmena. Jo gamyba užtruks apie pusantros valandos. Sagės kaina yra maža, ir ji atrodo dar geriau nei įsigyti papuošalai. Gėlė puikiai atgaivins bet kokią suknelę ar megztinį. Jis gali būti dėvimas

Naujieji metai yra visai šalia, todėl jau turėtumėte pagalvoti apie savo aprangą šventiniam vakarui. Jei nėra galimybės patiems nusipirkti naujų daiktų, „rekonstruosime“ senus. Ir kaip visada, tam prireiks improvizuotų priemonių: siūlų, adatų, dažų

Šveitikliai yra populiari kosmetikos odos priežiūros priemonė, ypač kai kalbama apie celiulitą. Naudodami šią priemonę galite suteikti odai elastingumo, pakelti jos tonusą, pagerinti kraujotaką ir išvalyti negyvas daleles

Tokią neįprastą dekoraciją galite sukurti savo pastangomis tik apsiginklavę reikalinga medžiaga ir, žinoma, kantrybe. Tokį ratlankį galima įteikti draugui, dėvėtą su ryškia vasarine suknele, pasiūta dukrai.

Merginos valandų valandas yra pasirengusios papuošti save įvairiais aksesuarais, sugalvoti naujų vaizdų ir nustebinti kitus. Naujausios pasaulinės mados tendencijos vis dažniau pereina prie stilingų ir ryškių rankų darbo aksesuarų, kurie atitiktų drabužių dizainą. Šiandien ir tu

Norint nustatyti dieną ryte, reikia susitikti su juo linksmai ir džiaugsmingai. Bet kaip tai padaryti, jei žadintuvo skambėjimas sukelia tik susierzinimą ir susierzinimą? Viskas labai paprasta. Kad galėtumėte kiekvieną rytą, turite laikytis tik kelių auksinių taisyklių