Gydytojai ortopedai mažiems vaikams dažnai diagnozuoja plokščias pėdas. Daugelis žmonių mano, kad ši diagnozė nustatoma amžinai. Tiesą sakant, plokščiapėdystė gali būti gydoma banaliais fizinės terapijos pratimais, masažu ir tinkama avalyne.
Yra žinoma, kad ant pėdos yra daug taškų, kurių stimuliavimas gali paskatinti greitą bet kurio organo atsigavimą. Norėdami stimuliuoti šiuos taškus, taip pat gydyti plokščias pėdas, galite namuose savo rankomis pasidaryti pėdų masažo kilimėlį. Galite pagaminti iš bet kokių turimų daiktų.
Pėdų masažo kilimėlio gaminimas
Lengviausias būdas yra paimti storo audinio gabalą ir chaotiškai susiūti sagas.
Galite paimti dangtelius iš plastikinių butelių ir, naudodami skystus nagus, priklijuoti juos prie bet kokio pagrindo.
Jei namuose turite storą skalbinių virvę, galite naudoti ir ją. Pakanka pagrindą patepti klijais ir užspausti šią virvę ant viršaus.
Bet kuri šeimininkė savo virtuvėje turi džiovintų pupelių ar pupelių. Ant audinio gabalo būtina susiūti juosteles ar kišenes. Į šias dalis supilkite pupeles ir susiūkite.
Pėdų masažo kilimėlis gali būti dar įdomesnis ir įvairesnis. Viskas priklauso nuo jūsų vaizduotės.
