Pasidaryk pats pasidaryk pats
Meistriškumo kursai, instrukcijos, naudingi patarimai, receptai.
» »Greito duonos be mielių receptas
Turbūt kas antras žino apie termofilinių mielių pavojų mūsų laikais. Tačiau giliai įsišaknijęs įprotis viską suvalgyti su duona nesuteikia galimybės sveikai maitintis. Ypač užsispyrę bando ieškoti išeities: randa duonos be mielių receptą, sudeda raugą ir net kurį laiką iš jo kepa duoną. Tačiau mūsų gyvenimo realybės yra tokios, kad geri ketinimai ištirpsta šiuolaikinio gyvenimo lenktynėse.
Tačiau ne viskas yra taip liūdna, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Mėgaudamiesi senomis knygomis ir šiek tiek eksperimentuodami, galite rasti receptų, kurie užima 10 minučių jūsų brangaus laiko. Ir, beje, jie visai „nepadarys“ šeimos biudžeto. Dėl to visa šeima galės mėgautis skania, svarbiausia sveika duona.
Greito duonos be mielių receptas

Sudedamosios dalys


Taigi receptas:
  • - 1 puodelis šilto kefyro;
  • - 1 kiaušinis;
  • - 1 šaukštelis užpilta soda;
  • - 0,5 šaukštelio druskos;
  • - 1 šaukštelis cukrus (nebūtina);
  • - 2 šaukštai. l augalinis aliejus;
  • - 3 šaukštai. l sėlenos;

Greito duonos be mielių receptas

Duonos gaminimas be mielių - žingsnis po žingsnio seminaras


Sumaišome visus ingredientus ir minkome tešlą (reikia maždaug 3-4 puodelių kvietinių miltų).
Greito duonos be mielių receptas

Greito duonos be mielių receptas

Tešla turi būti minkšta ir elastinga, nelipti prie rankų.
Greito duonos be mielių receptas

Galite kepti duoną formoje arba galite ją tiesiog suformuoti kaip kepalą ar apvalią kepalą ir sudėti ant kepimo popieriumi pateptos skardos.
Greito duonos be mielių receptas
Viršų apibarstykite miltais ir aštriu peiliu padarykite pjūvius, kad duona nesprogtų orkaitėje. Palikite nusiminti apie 10 minučių - kol orkaitė įkaista.
Įkaitiname orkaitę iki 200 laipsnių ir į ją siunčiame duoną, po 10 minučių sumažiname iki 180 laipsnių ir kepame dar 20 minučių.
Greito duonos be mielių receptas

Štai viskas - duona paruošta! O, tas neapsakomas šviežiai keptos duonos kvapas ... O jei susipainiojote ir iškepsite ją ryte pusryčiams, tada tai tikrai bus nepamirštamas rytas.
Greito duonos be mielių receptas

Mėgaukitės savo apetitu ir sveikata!
Greito duonos be mielių receptas
Komentarai (3)
  1. Sergejus Belyaninovas
    #1 Sergejus Belyaninovas Lankytojai 2019 m. Kovo 1 d. 11:04
    0
    Turiu pabandyti
  2. Ruslanas
    #2 Ruslanas Svečiai 2019 m. Kovo 1 d. 12:28
    1
    O kokią žalą daro mielės? Ar britų mokslininkai tai pasakė?
  3. Igoris
    #3 Igoris Svečiai 2019 m. Kovo 3 d. 04:22
    1
    Ar ne kefyro mielės?

Taip pat skaitykite

Skalbimo mašinų klaidų kodai