Kaip visada, ryte laiko neužtenka. Visi laksto ir šėlsta, ypač didelėje šeimoje. Norėdami laimėti brangių minučių ruošiant pusryčius, parodysiu, kaip iškepti kiaušinį (ar kelis iš karto) mikrobangų krosnelėje greičiau nei per minutę, nes dabar jų turi beveik visi.
Vienu metu iškepti nuo vieno iki 4–5 kiaušinių užtrunka tik 40 sekundžių. Tai yra, visiškai įmanoma per trumpą laiką pamaitinti savo šeimą ar save sveikais pusryčiais.
Reikės
- Kiaušinis.
- Dubuo ar puodelis.
- Lipni plėvelė.
Jei reikia išvirti 2 kiaušinius, tai atitinkamai paimkite du dubenėlius ir pan.
Kiaušinio kepimas mikrobangų krosnelėje 40 sekundžių
Taigi, pradėkime! Nulaužkite lukštą ir supilkite kiaušinį į puodelį.
Puodelį sandariai apvyniokite maistine plėvele. Turi būti sandarumas.
Viską dedame į mikrobangų krosnelę. Nustatykite maksimalią galią ir orkaitės laikmatį iki 40 sekundžių ir pradėkite gaminti.
Virimo metu plėvelė išsipūs, nesijaudinkite – tai normalu, vadinasi, kiaušinis pasiekia tinkamą būklę. Praėjus laikui, išimame indus. Paruoštas patiekalas turi lengvai suktis ant lėkštės.
Atkreipkite dėmesį:
- 40 sekundžių yra apytikslė vertė, jūsų mikrobangų krosnelės galia gali skirtis ir atitinkamai gaminimo laikas.
- Jei kiaušinis prilimpa prie indo, patepkite jį lašeliu saulėgrąžų aliejaus. Vietoj aliejaus taip pat galite įpilti nedidelį kiekį vandens.
Šiuo paprastu būdu galite paruošti puikų sveiką patiekalą sveikiems pusryčiams visai šeimai.
