במערכת של תזונת כושר מטפלים בממתקים באופן סלקטיבי מאוד, ומסרבים לכל החומרים המלאכותיים. אך לאחר אימוני כוח אינטנסיביים, נדרש חלק קטן של ממתקים בכדי להחזיר כוח. שקית בננה מיובשת

כיום לא יהיה קשה לקנות מגוון של מוצרי בשר לחיתוך בחנות, אך קשה יותר ויותר למצוא לפחות משהו פחות טבעי. כל כך הרבה שולטים בהצלחה בהכנת מנות טובות כאלה בבית

אולי כל שנייה יודעת על הסכנות שבשמרים תרמופיליים בתקופתנו. אך הרגל השורש העמוק לתפוס הכל בלחם אינו נותן סיכוי לתזונה בריאה. נסה עקשן במיוחד למצוא מוצא: מצא מתכון ללחם ללא שמרים, לשים

כולם הזמינו לפחות פעם אחת בבית קפה טבעות דיונון פריכות. זו מנה טעימה שרוצים לאכול שוב ושוב. מעטים יודעים כי קל לבשל בבית. ולשפר משמעותית את הטעם שלהם ולהפיק יותר

עם ניחוח קפה, טעם שוקולד, רך מבפנים ועם קרום גס דק, מחקה שעועית קפה ועושה נשיכה קטנה, 2, בגודל - זהו זה, עוגיות לחובבי הקפה!

מקרל שומן טרי קפוא במתכון זה מומלח בדרך חדשנית, כלומר בבקבוק פלסטיק. יתרה מזאת, המלח מתבשל בקליפות בצל ועלי תה המעניקים לדגים צבע זהוב, הדומה מאוד לצבע העישון.

אנו מביאים לידיעתכם מתכון לקדחת גבינת גבינה טעימה, עדינה ואוורירית. מנה זו אידיאלית למקדישים תזונה נכונה. תבשיל גבינת קוטג 'הוא מקור מצוין לחוזק ואנרגיה, ולכן הוא פועל היטב כ

פירות הדר כבר מזמן לא מפסיקים להיות גירעון במרחב הפוסט-סובייטי כולו. עכשיו על המדפים יש לא רק תפוזים, לימונים ומנדרינות, אלא גם קומקוואטים קלמנטינות מיניאטורות, ופומלה ענקית.

תהיתם מה לבשל לארוחת הערב? להלן המתכון הקל לבישול שלי למאקר אפוי בתנור. למנה בהחלט יהיה הכל למשפחתכם. אכילת דגים טובה מאוד לבריאות שלך.

מבחינת הטעם נקניקיות העוף עדיפות פעמים רבות על כל מוצרי עוף אחרים מהחנות, מכיוון שהן עשויות מ 100% בשר, ללא עמילן ותוספות אחרות. והעלות שלהם, באופן מוזר, יכולה להיות נמוכה בהרבה ממה שנרכש.

כדי לבשל ספלטים בבית, תזדקק לדג בינוני. המתכון די תקציבי ואינו דורש כישורים קולינריים מיוחדים. הדג רך מאוד. עירוי של קליפות בצל יוסיף לתבשיל צבע זהוב, ושזיפים מיובשים יוסיפו

נסה להכין לביבות תחרה מבקבוק.מנה כל כך יוצאת דופן, מרהיבה של פנקייקים בדוגמת, תעטר את השולחן בחגיגות עבור שרובידייד או לחופשת ילדים.

ממה מורכבת חמאה אמיתית? וזה מורכב מרכיב אחד בלבד - קרם. הנה שמן טבעי העשוי משמנת בלבד, כמעט בלתי אפשרי למצוא בחנויות שלנו. למרות העובדה כי על המדפים של גדולים

מה יכול להיות קל יותר מאשר תפוחי אדמה מטוגנים? לכל אחד יש דרך משלו להכין את המנה הפשוטה והטעימה הזו. מישהו מוסיף תבלינים ובצל, מישהו מעדיף רק מלח, חלקם מכוסים, אחרים מטוגנים בכמויות גדולות

כדי לגוון את הטעם ולהקטין את עלות הנקניקיות, ובלי להקריב מדדי טעם, תוכלו להשתמש בירכיים עוף. זהו החלק של העוף העסיסי והבשרני ביותר, כך שהנקניקיה הביתית לא תהיה יבשה, אך בשל העובדה שהעוף נחתך

נקניקיות בקר, הדומות חזותית לסיגר וללא קליפה, הן מנה לאומית בלגית. הרכב הקציצות דומה לקציצות שלנו, אך עם כמה תכונות. דומה מאוד לצ'פצ'יצ'י, אבל אני אישית אוהב את הטעם

נקניק אמיתי עשוי מבשר. לא מאמינה? אז בואו לבשל את זה במו ידינו על פי מתכון פשוט ומובן מאוד, ללא ציוד מיוחד ומיומנויות מקצועיות.

צלייה בתנור חוסכת את המטבח מריחות דגים. במחבת היה צורך לטגן דגים בשלושה מעברים: כל הקפלין, המופץ בצורות קרמיות, ניגש מייד לתנור. דגים מטוגנים ממש זורחים עם שומן, וקפלין אפוי

לחם ביתי נאפה מסיבות רבות: מתברר שהוא טעים מאוד, ניתן לנתקו אותו ולאכול אותו חם עם פריך, הוא בהחלט יהיה טרי ומבושל ללא תוספים מזיקים. אם נראה לך שאפיית לחם במו ידיך קשה מאוד

נודלס תוצרת בית, המלושים רק על ביצים וקמח באיכות הגבוהה ביותר, שונים באופן מכריע מקביליהם שנרכשו, וזה יעלה פרוטה בלבד. אטריות יבשות ניתן לאחסן בשקית נייר או פשתן, ובמידת הצורך להכניס אותה

אננס כבר מזמן לא חדל להיות אורח נדיר בשולחנותינו. הפרי האקזוטי הזה הוא פינוק ועיטור בכל שולחן חג. אבל איך להגיש אותו נכון ויפה כך שיהיה נוח לאכילה? ישנן דרכים רבות לעשות זאת.

איזו חג חג רוסי יעשה בלי חטיף נפלא כזה, כמו דגים מלוחים? וזה לא משנה אם זה הרינג או הרינג, ספרייט או מקרל, סלמון ורוד או סלמון. העיקר שיש מה להכין כריכים טעימים או מה להגיש

גבינת הקורד מפורסמת במבנה הקרמי החלק, כאילו המשיי. זה חיוני בעסקי הקונדיטוריה, אבל עבור לחמניות חטיפים, כריכים - זהו ממצא אמיתי. קל להפוך אותה לגבינת גבינה, בפילדלפיה.

מדור לדור מתכונים מועדפים לכרוב כבוש מועברים ולכן הם בעלי ערך. תהליך התסיסה מתרחש במיץ שלו בתוספת כמות קטנה של מלח. ישנן שתי שיטות תסיסה עיקריות - יבשות במי מלח.