זו בסך הכל ארוחת בוקר מהירה מבחינה קוסמית, והיא גם טעימה, בריאה וטבעית. מינימום מוצרים, זמן בישול מקסימלי כולל טיפול בחום של לא יותר מ-5 דקות.
אתה עדיין חושב להכין כריך מהר יותר, אבל עדיין לא ניסית להכין את המנה הזו. המתאבן החם יהיה מוכן תוך זמן קצר. עם הארומה שלו, הוא סוף סוף יעיר את הראש המנומנם בך וישפר את מצב הרוח שלך.
יצטרך
- עגבנייה אחת.
- ביצה אחת.
- חתיכת גבינה.
- יֶרֶק.
- מלח ו/או כל תיבול לפי הטעם.
הכנת ארוחת בוקר סופר מהירה ובריאה
חותכים את החלק העליון של העגבנייה.
בעזרת אותה סכין או כפית, מסירים את הליבה והעיסה.
שוברים את הביצה לתוך החלל שנוצר. יתרה מכך, זה לא כל כך חשוב אם החלמון מעורבב עם הלבן או לא.
ממליחים מעל ומוסיפים את התבלינים האהובים עליכם אם רוצים.
מניחים מעל הכל גבינה מגוררת. אבל כאן לא צריך לגרר, אפשר פשוט לשים חתיכת גבינה והיא תתפשט לבד.
מכניסים למיקרוגל ל-2 דקות בעוצמה מקסימלית.
ארוחת בוקר מהירה במיוחד מוכנה!
ניתן להכין מספר מנות בצלחת אחת ולהאכיל את כל המשפחה בארוחת בוקר בריאה לחלוטין העשויה מחומרים טבעיים בלבד.
שמור את המתכון כדי שתוכל לנסות אותו שוב מחר בבוקר.
תהנה מחברים ובתיאבון!
