עשה זאת בעצמך
שיעורי אמן, הוראות, טיפים שימושיים, מתכונים.
» » "קישואים ממולאים" לאלו שדיאטה "
אדם בריא יכול לבשל הרבה כלים טעימים. ומה עם אלה שגילו את אחת המחלות בדרכי העיכול? דיאטה מספר 5 המומלצת על ידי רופאים מטילה איסורים רבים. אבל מהרשימה הנותרת של אוכלים מותר תוכלו לבשל כלים טעימים. לדוגמא, קישואים ממולאים אפויים בתנור. מתכון דיאטה זה קל להכנה, דורש מינימום רכיבים והוא טעים מאוד.

להכנה נדרשים:
• שני קישואים צעירים (אורכם כ 20 ס"מ);
• 1 חזה עוף;
• 2 ביצים;
• 200 גרם אורז;
• חצי כפית מלח.

הכנת מתכון שלב אחר שלב.
1. קישואים קלופים וחותכים לשניים.

כרוב צעיר


2. אנו מנקים את האמצע כך שנקבל "סירה" בעובי הקיר של קצת פחות מ- 1 ס"מ.

גזרו את הליבה


3. את עיסת הקישואים וחזה העוף נחתכים לחתיכות קטנות.

חזה עוף חתוך


4. טוחנים את הקישואים והעוף בבלנדר עד שהם חלקים.

טוחנים בבלנדר


5. מרתיחים את האורז עד לבישול חצי (5 דקות במים רותחים יספיקו), שוטפים ומוסיפים לבשר הטחון.

מערבבים עם אורז


6. ממליחים את המלית, מוסיפים כמה ביצים ומערבבים היטב.

להוסיף ביצה


7. אנו ממלאים את חצאי הקישואים הטחונים שהתקבלו.

בתוך הקישואים


8. הניחו את "הסירות" המוגמרות על תבנית אפייה והכניסו לתנור למשך 80 דקות, מחומם לטמפרטורה של 180 מעלות.

לפרוש


9. אנו מקבלים את הקישואים הממולאים האפויים ושמים אותם על צלחת.

קישואים ממולאים


10. ניתן לחתוך את הקישואים למנות.

דיאטת קישואים ממולאים


מסתבר מנה יפה, טעימה ובו זמנית דיאטטית. זה מתאים לתזונה של אנשים הסובלים ממחלות בדרכי העיכול כמו דלקת לבלב, דלקת כבד, דלקת כריתת כיס, וכו '. בכל אותם מקרים בהם הרופאים ממליצים לאכול תזונה מספר 5.
מנה זו נהדרת גם למזון לתינוקות. דלעת ממולאת כזו יכולה להינתן לילד החל משנת החיים השנייה.
הערות (2)
  1. ליודמילה
    #1 ליודמילה אורחים 1 במאי 2016 12:32
    0
    80 דקות זה קצת יותר מדי, ולכן המתכון טוב
  2. סבינה
    #2 סבינה אורחים 6 בדצמבר 2017 10:35
    0
    וכמה אז לאפות, 30-40 דקות?

קרא גם

קודי שגיאה למכונות כביסה