Come sempre, non c'è abbastanza tempo al mattino. Tutti corrono e si agitano, soprattutto in una famiglia numerosa. Per guadagnare minuti preziosi mentre prepari la colazione, ti mostrerò un trucchetto su come cucinare un uovo (o più uova contemporaneamente) nel microonde in meno di un minuto, dato che ormai quasi tutti ce l'hanno.
Ci vogliono solo 40 secondi per cuocere da una a 4-5 uova alla volta. Cioè, è del tutto possibile nutrire la tua famiglia o te stesso con una colazione sana in un breve periodo di tempo.
Avrà bisogno
- Uovo.
- Ciotola o tazza.
- Pellicola trasparente.
Se devi cucinare 2 uova, prendi due ciotole di conseguenza e così via.
Cuocere un uovo per 40 secondi nel microonde
Allora, cominciamo! Rompi il guscio e versa l'uovo in una tazza.
Avvolgi strettamente la tazza con pellicola trasparente. Ci deve essere una tenuta.
Mettiamo tutto nel microonde. Imposta la potenza massima e il timer del forno su 40 secondi e inizia la cottura.
Durante la cottura la pellicola si gonfierà, non allarmatevi: è normale, significa che l'uovo sta raggiungendo le condizioni ottimali. Trascorso il tempo, tiriamo fuori i piatti. Il piatto preparato dovrebbe rotolare facilmente sul piatto.
Notare che:
- 40 secondi è un valore approssimativo, la potenza del vostro forno a microonde può variare e di conseguenza il tempo di cottura.
- Se l'uovo si attacca alla pirofila, ungetela con un filo di olio di semi di girasole. Potete anche aggiungere una piccola quantità di acqua al posto dell'olio.
In questo modo semplice potrete preparare un ottimo piatto salutare per una sana colazione per tutta la famiglia.
