Csináld magad
Life hackek, mesterkurzusok, hasznos tippek, receptek.
itthon » Különböző » szépség és egészség » Vízszintes rúd, párhuzamos rudak és prés

Annak érdekében, hogy formában tartsam magam, készítettem egy speciális edzőgépet, amely 3 az 1-ben párhuzamos rudakat, vízszintes rudat és a hasizmok felpumpálását tartalmazza.

Ehhez szükségünk volt egy 30X20X2 profilcsőre - 7 méter, egy 3/4 hüvelykes csőre 1,5 méter, habszivacsra, rétegelt lemezre, bőrre. helyettes és speciális markolat a fogantyúkhoz.

Kezdetben egy speciális keret készült horgokkal a vízszintes rúd rögzítéséhez. Nyolc horgony segítségével van a falhoz rögzítve.

Profilcső és speciális szerszámok segítségével a vízszintes rúdszerkezet alapja hegesztésre került. A csövet a szélein meghajlították, hogy beállítsák a vízszintes rúd alakját, amelyet a szerkezet egyik szélére hegesztettek. A szimulátoron való gyakorláshoz magát a vízszintes rudat kell rögzítenie egy kerethez, amely kezdetben falhoz vagy sík felülethez van rögzítve. Az edzésmód megváltoztatásához csak az alsó horgokra kell fordítania.

A teljes szerkezetet megtisztították a festéshez. Ezután a fogantyúk felkerültek a fogantyúkra, és készen is volt a szimulátor.

Vízszintes rúd, párhuzamos rudak és prés
Megjegyzés
  • csokornyakkendőmosolynevetéselpirulmosolygósellazult ellazultönelégült mosoly
    szív_szemcsók_szívcsókoló_csukott_szemmelkipirultmegkönnyebbültenelégedettvigyorog
    Rákacsintáskinyújtotta a nyelvét pislogó szemmelkinyújtotta a nyelvét csukott szemmelvigyorogvacsókolózáskiakadt_nyelvalvás
    aggódóa homlokát ráncolvagyötrődvenyitott szájgrimaszolvazavaroselhallgatott
    kifejezéstelennem szórakozottverejték_mosolyizzadcsalódott_megkönnyebbültfáradtpasszív
    csalódottösszezavarodvafélelmeteshideg verejtékkitartanikiáltászokogás
    örömelképedvesikolyfáradt_arcmérgesdühdiadal
    álmosfincsimaszknapszemüvegszédült_arcmanómosolygó_imp
    semleges_arcno_mouthártatlan
5+kettő=
Megjegyzések (4)
  1. Andrey
    #1 Andrey Vendégek 2013. április 19. 14:42
    1
    Kérjük, adja meg a hozzávetőleges méreteket
  2. Vlagyimir
    #2 Vlagyimir Vendégek 2013. június 12. 20:35
    1
    Az ötlet érdekes, kicsit homályos, hogyan kell használni a párhuzamos rudakat. Vannak méretek?
  3. Vlad
    #3 Vlad Vendégek 2015. április 7. 11:18
    1
    Nagyon jól kivitelezett! Köszönöm!
    Meg tudnád adni a fő méreteket???
  4. Vendég Dmitrij
    #4 Vendég Dmitrij Vendégek 2019. január 24. 00:24
    1
    25 cső, vízszintes rúd rész 60x60cm, gerenda hossza 80cm. Nekem ez van.

Hogyan készítsünk öntözőedényt olcsón saját kezűleg

Elektronika Kínából | 2. oldal | Csináld magad

Hogyan készítsünk „amerikai” kapcsolatot saját kezűleg polipropilén csövek maradékaiból

Hogyan és hogyan távolítsuk el az üveggyöngyöket egy műanyag ablakból sérülés nélkül saját kezűleg

«Csináld magad - saját kezeddel» - az otthoni hulladékanyagokból és tárgyakból készült érdekes házi termékek oldala. Lépésről lépésre mesterkurzusok fotókkal és leírásokkal, technológiákkal, életvitelekkel - mindennel, amire egy igazi mesternek vagy csak egy kézművesnek szüksége van a kézimunkához. Bármilyen bonyolultságú kézműves, a kreativitás irányai és ötletei széles választéka.

Olvasásra ajánljuk

Mosógép hibakódok