Természetes cukorka

Korunkban egyre gyakrabban kezdtünk nagyobb figyelmet fordítani arra, amit eszünk. Valószínűleg az emberek végre megértették, hogy mennyi az igazság a mondásban: "Te vagy, amit eszel". Vagy már annyira megmérgezték a testüket, hogy ez gyakrabban érezte magát, vagy a megfelelő táplálkozás, sport és az egészségének folyamatos figyelemfelhívása miatt. Bármi is legyen az ok, figyelemmel kísérjük egészségünket, de az édességek szerelme elpusztíthatatlan! Annak érdekében, hogy ne kínozza magát az édességek és a csokoládé visszautasításával, és ezzel egyidejűleg ne károsítsa magát, és különösen a gyermekek üzletcsokoládéit, amelyek szükségszerűen tartalmaznak sűrítőket, ízesítőket és tartósítószereket, akkor önmagában kizárólag természetes termékekből készíthet édességeket!

Elmondom neked egy receptet, amelyben a nyers étel-barátom egyszerre „kezelött” engem, aki nagyon érzékeny az egészségére. A recept teljesen egyszerű, nem igényel különleges termékeket, sok időt és még tűzhelyet vagy sütőt is! Ideális azok számára, akik mindig gondosan ellenőrzik az étrendüket, és kizárólag helyesen esznek, valamint a vegetáriánusoknak és a nyers élelmezőknek, valamint az embereknek, akik csak szeretnék kényeztetni szeretteiket a kézzel készített csodájukkal.

Csak egy turmixgépre vagy kávédarálóra, az edényekre és az összetevők minimális mennyiségére van szüksége. Az édességek sokkal ízletesebbek, mint a bolti édességek, nagyon tápláló és egészséges! Sőt, minden termék teljesen természetes, nem drága és megfizethető mindenki számára és bármely országban.

Tehát kezdjük el. Felkészüléshez szüksége van:

1. Kesudió, mandula vagy mogyoró (ezek közül bármelyiket együtt használhatja vagy együtt) - 150 gr.
2. Mazsola (helyettesíthető dátumokkal - édesebb lesz) - 100 g.
3. Kókuszforgács vagy szezámmag - 50 g.
4. Fahéj - egy csipet
5. Banán - 2 nagy, érett
6. Kakaópor - 4 evőkanál. kanál
7. Méz - 1 teáskanál



Mindezekből kétféle édesség készíthető - egy „csokoládé” kakaópor felhasználásával. A második, nagyon tápláló, a méz. Az édesség teljes száma, egy nagy cseresznye méretével, körülbelül 35-40 db lesz.

1. Csiszolja a diót egy turmixgépben (vagy egy kávédarálóban).



2. Csiszolja meg a mazsolát / datolya keverővel.



3. Őrölje meg a banánokat turmixgéppel, amíg tört.



4. Keverjen össze két különböző ételt:
A) „csokoládék” esetében - darált diófélék, mazsola, kókuszdió, fahéj, banán és kakaó. Nos, keverjük össze mindaddig, amíg homogén keverék nem lesz.



B) "méz" édességek esetén - ugyanazok az összetevők, csak a kakaót 1 teáskanál mézzel helyettesítik. Alaposan keverjük össze.



Tipp: A "méz" keverék általában folyékonyabbnak bizonyul, és a "csokoládé" vastag kakaóport készít. Ezért azt javaslom, hogy legyen több dió a mézben, és több banán a csokoládéban.

Öntsen egy kis kakaóport az egyikbe, és a kókuszpehely a másodikba két különböző tányérra.



A kapott két keverékből kicsi, egyenletes golyókat feltekercselünk és „felragasztunk” (próbáljunk nem elkészíteni a nagyokat, mivel ezek kényelmetlenek lesznek a nagy étkezéskor). A csokoládét tekercseljük kakaóporban, mézet kókuszpehelyben vagy szezámmagban.




Figyelem, egyáltalán nem adunk hozzá cukrot! Édességek és így nagyon édesek és kielégítőek.
A kapott golyókat néhány órán át hűtőszekrénybe helyezzük, hogy az édességek jól elvakítsanak. Ezután készen áll a csemege! Gyönyörűen lemeztük édességeinket az edényekre, és örömünkre szolgál magunkat és szeretteinket! - Egyszerű, gyors és ami a legfontosabb, teljesen természetes és őrülten ízletes és kielégítő! Bon étvágyat!