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Malheureusement, tous les enfants n’aiment pas le lait ordinaire, même s’il doit figurer dans leur alimentation. Nous tirons de nombreux avantages utiles des produits laitiers. Concernant mes propres « médisants », j’ai trouvé un bon moyen d’inclure le précieux lait dans leur menu. Je leur prépare simplement des milkshakes en guise de complément au petit-déjeuner. Je souhaite partager une de ces recettes sous le simple nom de « Good Morning ».

Milkshake "Bonjour"


Pour le milkshake il vous faudra (par portion) :
- un verre de lait pasteurisé ;
- quatre cuillères à soupe de crème sure ;
- une demi-banane ;
- trois cuillères à café de sucre ;
- une petite tablette de chocolat ou un bonbon au chocolat.

On hache la banane à sa guise (on peut par exemple la couper en cercles).



Trois chocolats sur une râpe.



Ajouter la crème sure et la banane au lait. Battre avec un mixeur. Versez le cocktail obtenu dans un récipient adapté et saupoudrez légèrement de chocolat râpé.



Les enfants, comme les adultes, vont certainement l'adorer !
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Commentaire
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Commentaires (1)
  1. Ioulia Derkach
    #1 Ioulia Derkach Invités 28 août 2017 19:29
    0
    Je fais ça tous les matins aussi. Très savoureux et surtout sain.

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