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Dans cet atelier, je vais vous raconter comment j'ai fabriqué des haltères en ciment faits maison pour les sports à domicile. Au prix de la fabrication, cela coûtera plusieurs fois moins cher que des haltères achetés.
Comment faire des haltères vous-même

Matériel requis


Pour faire deux haltères, il me fallait:
  • Deux tubes en acier 3/4 d'environ 50 cm de long avec des filets des deux côtés.
  • Quatre tees 3/4 réguliers.
  • Une manchette en caoutchouc (adaptateur) et une pince sur le diamètre des côtés des manchettes.
  • Ciment de sable de rivière.
  • Un peu de graisse de silicone pour le traitement du caoutchouc.

Comment faire des haltères vous-même

Fabrication d'haltères


En fait, l’idée est très simple:
  • À chaque extrémité d'un tuyau, j'ai vissé sur un té.
  • Pour faire la première partie de l'haltère, j'ai construit une sorte de trépied afin que le manche du futur haltère puisse être suspendu.
  • J'ai installé une manchette en caoutchouc sur un substrat en mousse, de sorte que la poignée se trouve au centre mais ne s'appuie pas sur le substrat en mousse.

Comment faire des haltères vous-même

Comment faire des haltères vous-même

Ensuite, j'ai mélangé un mortier de ciment: 1,5 partie de sable fin de rivière tamisé à travers un tamis et 1 partie de ciment, qui a doucement rempli le brassard avec un tuyau placé à l'intérieur avec un té. A propos, j'ai lubrifié la "forme" en caoutchouc de l'intérieur avec de la graisse de silicone pour que le ciment ne colle pas trop, car j'avais prévu de le réutiliser. J'ai laissé le casting vide pendant une journée pour définir la solution. Un jour plus tard, lorsque la solution s'est bien solidifiée, j'ai retiré la pièce du trépied et coupé le brassard pour le retirer du ciment.

Faire la seconde moitié du composé de pondération


Comment faire des haltères vous-même

Comment faire des haltères vous-même

J'ai manqué les bords du poignet coupé avec de la colle instantanée et les ai connectés. Une fois la colle saisie, placez les extrémités des brides de manchette de sorte qu’elles ne glissent pas lors de la coulée du ciment. Le trépied précédent ne supportant pas le poids de l'haltère, je l'ai accroché entre deux boutures posées sur des parpaings pour la coulée. Ensuite, il a répété le processus: il a placé le moule restauré pour le lestant sur le substrat en mousse en hauteur de sorte que le té n'atteigne pas la base à environ 1 cm, malaxez la solution et remplissez soigneusement le brassard. Au bout de 24 heures, il a retiré le brassard en caoutchouc et un haltère était complètement prêt.
Comment faire des haltères vous-même

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Les jours suivants, il fabriqua le deuxième haltère de la même manière.
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Lorsque les haltères étaient prêts, l'idée me vint que si j'avais 4 poignets, ils ne pourraient pas être enlevés - nous obtiendrions des haltères avec un composé de lestage caoutchouté. Par conséquent, si vous décidez de répéter, considérez mon expérience.
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Commentaires (2)
  1. Sergey K
    #1 Sergey K Visiteurs 5 novembre 2018 01:57
    0
    J’ai fabriqué de telles haltères d’une manière ou d’une autre, mais je n’ai pas laissé de ciment nu - j’ai coupé des cylindres dans le tuyau, je les ai soudés en noir à l’intérieur du manchon à travers des entretoises en fil métallique (plus tard, les poignées de 3/4 du tube ont été vissées dans le manchon). peint Il s'est avéré très bon, vous pouvez même le laisser tomber. Mais il n'a pas bien compté le poids du béton et les haltères se sont avérés trop légers du petit diamètre.

    Dans notre réalité, vous pouvez utiliser n'importe quel conteneur - bouteilles en plastique ou canettes, canettes, etc. Le poids devrait être calculé sur la base du fait qu'un litre de béton pèse entre 2 et 2,5 kg.
    Afin de ne pas utiliser de tés, vous pouvez simplement percer des trous aux extrémités des tuyaux et enrouler le fil d'acier (non serré!) Qui servira de renfort. Ne pas économiser sur le ciment, il sera plus fort. ;)
  2. Pavel Kalina
    #2 Pavel Kalina Les invités 6 avril 2019 10:19
    0
    J'ai acheté deux haltères de 2,5 kg chacun, recouverts de plastique. Le prix de l'émission est de -270 roubles. La fabrication d'un pansement n'en vaut pas la chandelle!

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