C’est juste un petit déjeuner cosmos rapide, en plus d’être savoureux, sain et naturel. Produits minimum, temps de cuisson maximum avec traitement thermique inférieur à 5 minutes.
Vous pensez toujours que faire un sandwich est plus rapide, mais vous n'avez pas encore essayé de faire ce plat. Un apéritif chaud sera prêt en un rien de temps. Avec son arôme, il va enfin réveiller votre sommeil et améliorer votre humeur.
Aura besoin
- Une tomate
- Un œuf
- Une tranche de fromage.
- Les verts.
- Sel et / ou assaisonnement à votre goût.
Cuire le petit déjeuner super rapide et sain.
Couper le haut de la tomate.
Avec le même couteau ou faux, retirez le noyau, la chair.
Casser l'œuf dans la dépression résultante. De plus, ce n'est pas si important: le jaune est mélangé avec des protéines ou non.
Ajoutez du sel et ajoutez vos assaisonnements préférés si vous le souhaitez.
Mettez du fromage râpé en plus de tout cela. Mais ici il n’est pas nécessaire de se frotter, il suffit de mettre un morceau de fromage et il s’étalera.
Nous avons mis au micro-ondes pendant 2 minutes à puissance maximale.
Le petit déjeuner super rapide est prêt!
Vous pouvez préparer plusieurs portions dans une assiette et nourrir toute la famille avec un petit-déjeuner absolument sain, composé uniquement d'ingrédients naturels.
Enregistrez la recette pour pouvoir la réessayer demain matin.
Profitez de vos amis et bon appétit!
