Ce n’est qu’un petit-déjeuner cosmiquement rapide, et il est également délicieux, sain et naturel. Un minimum de produits, un temps de cuisson maximum incluant le traitement thermique ne dépassant pas 5 minutes.
Vous envisagez toujours de préparer un sandwich plus rapidement, mais vous n'avez pas encore essayé de préparer ce plat. L'apéritif chaud sera prêt en un rien de temps. Avec son arôme, il réveillera enfin le somnolent qui sommeille en vous et améliorera votre humeur.
Aura besoin
- Une tomate.
- Un oeuf.
- Un morceau de fromage.
- Verdure.
- Sel et/ou tout assaisonnement au goût.
Préparer un petit-déjeuner super rapide et sain
Coupez le dessus de la tomate.
À l'aide du même couteau ou d'une cuillère, retirez le noyau et la pulpe.
Cassez l'œuf dans la cavité résultante. De plus, peu importe que le jaune soit mélangé ou non au blanc.
Salez dessus et ajoutez vos assaisonnements préférés si vous le souhaitez.
Placez du fromage râpé par-dessus le tout. Mais ici, pas besoin de râper, il suffit de mettre un morceau de fromage et il s'étalera tout seul.
Placer au micro-ondes pendant 2 minutes à puissance maximale.
Le petit-déjeuner ultra rapide est prêt !
Vous pouvez préparer plusieurs portions dans une assiette et nourrir toute la famille avec un petit-déjeuner absolument sain, composé uniquement d'ingrédients naturels.
Enregistrez la recette pour pouvoir la réessayer demain matin.
Bon appétit les amis et bon appétit !
