Όπως πάντα, το πρωί δεν υπάρχει αρκετός χρόνος. Ο καθένας τρέχει, ενοχλώντας, ειδικά σε μια μεγάλη οικογένεια. Για να κερδίσετε πολύτιμα λεπτά για να φτιάξετε πρωινό, θα σας δείξω πώς να μαγειρεύετε ένα αυγό (ή αρκετές ταυτόχρονα) σε ένα φούρνο μικροκυμάτων σε λιγότερο από ένα λεπτό, αφού σχεδόν όλοι τους έχουν τώρα.
Χρειάζονται μόνο 40 δευτερόλεπτα για να μαγειρέψουν από ένα έως 4-5 αυγά κάθε φορά. Δηλαδή, είναι αρκετά ρεαλιστικό να τρώμε μια οικογένεια ή τον εαυτό σου ένα υγιεινό πρωινό για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.
Θα χρειαστεί
- Το αυγό.
- Μια βιολετί ή μια κούπα.
- Φιλμ φιλμ.
Αν χρειαστεί να μαγειρέψετε 2 αυγά, πάρτε δύο μπολ, αντίστοιχα, και ούτω καθεξής.
Μαγειρική αυγά 40 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων
Ας αρχίσουμε λοιπόν! Σπάστε το κέλυφος και ρίξτε το αυγό μέσα στην κούπα.
Τυλίξτε το κούμπωμα σφιχτά με το φιλμ προσκόλλησης. Πρέπει να είναι σφίξιμο.
Βάλτε τα όλα στο φούρνο μικροκυμάτων. Ρυθμίσαμε τη μέγιστη ισχύ και το χρονόμετρο του φούρνου για 40 δευτερόλεπτα, αρχίστε το μαγείρεμα
Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, η μεμβράνη θα διογκωθεί, μην ανησυχείτε - αυτό είναι φυσιολογικό, τότε το αυγό φτάνει στην κατάσταση του. Μετά το χρόνο βγάζουμε τα πιάτα. Ψημένα πιάτο πρέπει να είναι εύκολο να ολισθαίνει επάνω σε μία πλάκα.
Παρακαλώ σημειώστε:
- 40 δευτερόλεπτα είναι μια τιμή κατά προσέγγιση, η ισχύς του φούρνου μικροκυμάτων μπορεί να διαφέρει, αντίστοιχα, και ο χρόνος μαγειρέματος.
- Εάν το αυγό κολλήσει στα πιάτα, λιπαίνετε με μια σταγόνα ηλιέλαιο. Αντί του πετρελαίου, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα νερού.
Με τέτοιο απλό τρόπο, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα εξαιρετικό υγιεινό γεύμα για ένα υγιεινό πρωινό για όλη την οικογένεια.
