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Um mich in Form zu halten, habe ich einen speziellen Simulator entwickelt, der 3-in-1-Balken, einen horizontalen Balken und die Möglichkeit zum Schwenken der Presse umfasst.
Dazu brauchten wir ein Profilrohr 30X20X2 7 Meter, ein Rohr 3 \ 4 1,5 Meter, Moosgummi, Sperrholz, Leder. Ersatz- und Spezialgriffe am Griff.
Zunächst wurde ein spezieller Rahmen mit Haken zur Befestigung eines Recks angefertigt. Es ist mit acht Dübeln an der Wand befestigt.
Mit dem Profilrohr und Spezialwerkzeugen wurde die Basis der Reckkonstruktion verschweißt. Das Rohr wurde um die Kanten gebogen, um die Form der horizontalen Stange zu definieren, die an eine der Kanten der Struktur geschweißt wurde. Um an diesem Simulator teilnehmen zu können, müssen Sie die horizontale Leiste selbst an einem Rahmen befestigen, der anfangs an einer Wand oder einer ebenen Fläche befestigt ist. Um die Art und Weise, wie Sie trainieren, zu ändern, müssen Sie nur die unteren Haken umdrehen.
Die gesamte Struktur wurde zum Streichen gereinigt. Dann wurden die Stifte festgehalten und der Simulator war fertig.

Reck, Barren und drücken

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Reck, Barren und drücken
Kommentare (4)
  1. Andrej
    #1 Andrej Gäste 19. April 2013, 14:42 Uhr
    0
    Größen bitte ungefähr angeben
  2. Vladimir
    #2 Vladimir Gäste 12. Juni 2013, 20:35 Uhr
    0
    Die Idee ist interessant, es ist nicht klar, wie man die Bars benutzt. Gibt es irgendwelche Größen?
  3. Vlad
    #3 Vlad Gäste 7. April 2015, 11:18 Uhr
    0
    Sehr gut ausgeführt! Vielen Dank!
    Und können Sie die Hauptabmessungen angeben ???
  4. Gast Dmitry
    #4 Gast Dmitry Gäste 24. Januar 2019 00:24
    0
    25 Rohr, Reck 60x60cm, Balkenlänge 80cm. Ich habe diese.

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