Wie immer ist morgens nicht genug Zeit. Jeder rennt herum und macht sich Sorgen, besonders in einer großen Familie. Um wertvolle Minuten beim Frühstückszubereiten zu gewinnen, zeige ich Ihnen, wie Sie in weniger als einer Minute ein Ei (oder mehrere auf einmal) in der Mikrowelle zubereiten können, da sie jetzt fast jeder hat.
Es dauert nur 40 Sekunden, um jeweils ein bis vier bis fünf Eier zu kochen. Das heißt, es ist durchaus realistisch, eine Familie oder sich selbst für kurze Zeit mit einem gesunden Frühstück zu ernähren.
Wird brauchen
- Das ei
- Ein Veilchen oder eine Tasse.
- Frischhaltefolie.
Wenn Sie 2 Eier kochen müssen, nehmen Sie jeweils zwei Schalen und so weiter.
Eier für 40 Sekunden in der Mikrowelle kochen
Also fangen wir an! Brechen Sie die Schale und gießen Sie das Ei in den Becher.
Den Becher fest mit Frischhaltefolie umwickeln. Muss Enge sein.
Stellen Sie alles in die Mikrowelle. Wir stellen die maximale Leistung und den Ofentimer für 40 Sekunden ein und fangen an zu kochen.
Während des Kochens quillt der Film auf, seien Sie nicht beunruhigt - dies ist normal, dann erreicht das Ei seinen Zustand. Nach der Zeit nehmen wir das Geschirr heraus. Das zubereitete Gericht sollte sich leicht auf einen Teller schieben lassen.
Bitte beachten Sie:
- Bei 40 Sekunden handelt es sich um einen ungefähren Wert. Die Leistung Ihres Mikrowellengeräts und die Garzeit können voneinander abweichen.
- Wenn das Ei am Geschirr klebt, fetten Sie es mit einem Tropfen Sonnenblumenöl ein. Anstelle von Öl können Sie auch eine kleine Menge Wasser hinzufügen.
Auf diese einfache Art und Weise können Sie eine ausgezeichnete gesunde Mahlzeit für ein gesundes Frühstück für die ganze Familie zubereiten.
