Men det er meget nemmere selv at forberede en kropsscrub. Dette kræver ikke en masse tid og penge - det vigtigste er at have lysten. Du kan for eksempel lave en scrub af kaffe. Ud over dets hovedfunktioner kan det puste nyt liv i huden og give den en fantastisk aroma hele dagen.
For at forberede denne scrub skal du tage:
• skål;
• ske eller spatel;
• malet kaffe – 3 spiseskefulde;
• varmt vand – 50 ml;
• honning – 2 spiseskefulde;
• stødt rød peber – 1 gram;
• æteriske olier – 3 dråber.
Først skal du tilsætte varmt vand til kaffen, så den damper lidt. Lad trække i 2 minutter.Til skrub kan du ikke kun bruge almindelig kaffe, men også brugt kaffegrums. I dette tilfælde behøver du ikke dampe den, hvis du forbereder skrubben umiddelbart efter at have drukket kaffen.
Herefter tilsættes honning til skålen med kaffe og blandes grundigt.
Rød peber tilsættes til den resulterende kaffe-honningmasse. Det spiller i øvrigt en vigtig rolle, når skrubben bruges til at bekæmpe cellulite. Hvis det er forberedt til ansigtet, er det bedre ikke at tilføje rød peber.
Efter blanding tilsættes æteriske olier. Til at forberede denne scrub brugte vi tea tree olie og appelsinolie.
Den færdige scrub påføres kroppen med bløde cirkulære bevægelser. I problemområder anbefales det at øge trykket og massere huden i op til 10 minutter. Herefter vaskes skrubben af med varmt vand og creme påføres kroppen.
