Nødvendige materialer
For at lave to håndvægte havde jeg brug for:
- To 3/4 stålrør ca. 50 cm lange med gevind på begge sider.
- Fire regelmæssige 3/4 tees.
- Én manchet med gummitrin (adapter) og en klemme på diameteren på manchetterne.
- Flodsand cement.
- Lidt silikone-fedt til gummibearbejdning.
Dumbbell Making
Ideen er faktisk meget enkel:
- I hver ende af et rør skrues jeg på en tee.
- For at fremstille den første del af håndvægten byggede jeg et slags stativ, så håndtaget på den fremtidige håndvægt kunne blive ophængt.
- Jeg installerede en gummimuff på et underlag fra et stykke skum, så håndtaget var placeret i midten, men ikke læner sig på skumunderlaget.
Derefter blandede jeg en cementmørtel: 1,5 dele fint flodsand sigtedes gennem en sigte og 1 del cement, som forsigtigt fyldede manchetten med et rør placeret i det med en tee i slutningen. For øvrig smurte jeg gummi "formen" indefra med silikone fedt, så cementen ikke holdt sig meget til den, da jeg planlagde at bruge den igen. Jeg efterlod rollen tom i en dag for at indstille løsningen. En dag senere, da opløsningen stivede godt, fjernede jeg emnet fra stativet og skar manchetten for at fjerne det fra cementen.
Fremstilling af anden halvdel af vægtningsforbindelsen
Jeg gik glip af kanterne på den udskårne manchet med øjeblikkelig lim og tilsluttede dem. Efter limen er taget, skal du lægge enderne på manchetklemmerne, så den ikke kryber, når du hælder cement. Da det forrige stativ ikke kan modstå vægten af hantlen, hældte jeg det for den anden del mellem to stiklinger lagt på slagblokke. Derefter gentog han processen: Han satte den gendannede form til vægtningsmidlet på skumunderlaget i højden, så teen ikke nåede basen ca. 1 cm, ælte opløsningen og fyld manchetten forsigtigt. Efter 24 timer fjernede han gummimuffen, og en håndvægt var helt klar.
De følgende dage lavede han den anden håndvægt på samme måde.
Da håndvægte var klar, kom ideen op for mig, at hvis jeg havde 4 manchetter, kunne de ikke være blevet fjernet - vi ville få håndvægte med en gummieret vægtforbindelse. Derfor, hvis du beslutter at gentage, skal du overveje min oplevelse.
