Dette er bare en kosmisk hurtig morgenmad, og den er også lækker, sund og naturlig. Et minimum af produkter, en maksimal tilberedningstid inklusive varmebehandling på højst 5 minutter.
Du overvejer stadig at lave en sandwich hurtigere, men du har ikke prøvet at lave denne ret endnu. Den varme forret er klar på ingen tid. Med sin aroma vil den endelig vække det søvnige hoved i dig og forbedre dit humør.
Vil behøve
- En tomat.
- Et æg.
- Et stykke ost.
- Grønt.
- Salt og/eller krydderier efter smag.
Lav en super hurtig og sund morgenmad
Skær toppen af tomaten af.
Brug den samme kniv eller en ske til at fjerne kerne og frugtkød.
Bræk ægget ind i det resulterende hulrum. Desuden er det ikke så vigtigt, om blommen er blandet med hviden eller ej.
Salt på toppen og tilsæt dine yndlingskrydderier, hvis det ønskes.
Læg revet ost ovenpå det hele. Men her skal du ikke rive, du kan bare lægge et stykke ost, og det breder sig af sig selv.
Sæt i mikrobølgeovnen i 2 minutter ved maksimal effekt.
Super hurtig morgenmad er klar!
Du kan lave flere portioner på en tallerken og fodre hele familien med en absolut sund morgenmad lavet udelukkende af naturlige ingredienser.
Gem opskriften, så du kan prøve den igen i morgen tidlig.
Nyd venner og god appetit!
